Quines dietes alternatives hi ha disponibles?
Més radical que aprimament amb te seria un complet el dejuni cura, en què només es permet beure. Aquí, el cos es purifica més ràpidament i es perd més pes, però l’efecte yoyo és quasi inevitable. Si és difícil substituir un menjar per líquid, es poden implementar altres dietes de llamps.
Per exemple l’arròs dieta o el col dieta de sopa. Si es duu a terme correctament, un vinagre de poma dieta també pot ajudar amb la pèrdua de pes. Per tenir èxit dietètic a llarg termini i mantenir el pes desitjat, un baix contingut en carbohidrats dieta amb exercici regular pot ser prometedor. Aquesta dieta es pot dur a terme durant setmanes o mesos i, si es canvia la dieta a llarg termini, es pot evitar el temut efecte yoyo. Exercici com a complementar a la dieta ajuda significativament a donar forma al cos i deixa que les lliures continuïn baixant.
Quins són els costos de perdre pes amb el te?
Els costos d’aquesta dieta són generalment baixos. Depèn de si compreu te verd a la farmàcia o del te Matcha car del health botiga d'aliments amb escombres de bambú. Com que té sentit amb aquesta dieta canviar els tipus de te al llarg dels dies i el transcurs del dia, n’hi ha prou amb una petita selecció de diferents tipus i gustos.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
