Te blanc
El te blanc és molt suau sabor i pren el seu nom de la pelussa blanca que envolta els cabdells de te frescos sense obrir. El te blanc conté molts polifenols i contraresta els radicals lliures de les cèl·lules del cos, protegint així el metabolisme cel·lular de la destrucció. Per tant, aquest te protegeix els nostres teixits de la destrucció, degeneració i envelliment prematur.
S'ha demostrat que el te blanc té un efecte positiu sobre la descomposició de les cèl·lules grasses i, per tant, inhibeix la formació de noves cèl·lules grasses. Conté vitamina C, EGCG i cafeïna, que augmenten el metabolisme. Les saponines inhibeixen l’absorció de greixos a l’intestí, el manganès ajuda a mantenir-lo teixit connectiu les substàncies fermes i amarges també ajuden a combatre-les fam voraces atacs. Per tant, el te blanc és especialment adequat com a te per aprimar.
Te de Matcha
El te Matcha és una noble variant del te verd. La pols de Matcha prové de fulles mòltes de certes varietats de te verd (Tencha) i s’aboca tradicionalment a més de 80 graus d’aigua calenta i es bat amb una escombra de bambú. Podeu comprar pols a punt per utilitzar en farmàcies i supermercats, cosa que és, per descomptat, menys complicada de preparar.
El te Matcha es considera “súper menjar” i és de moda perquè conté una combinació especial de cafeïna i catequines. D'una banda, s'absorbeix menys greix dels aliments al tracte gastrointestinal de manera que sang els lípids són reduïts i menys calories s’absorbeixen. D’altra banda, les catequines, en forma de l’anomenada termogènesi, augmenten significativament el metabolisme, de manera que augmenta la taxa metabòlica basal.
Calories es consumeixen amb aliments es cremen més ràpidament i es permet una pèrdua de pes eficaçment. Tot i que el te Matcha conté menys substàncies amarges que el te verd clàssic, encara està prou concentrat per contrarestar el desig de dolços. Això fa que el te Matcha sigui un te eficaç per a baixar de pes i al mateix temps contraresta els desitjos. A més, el cafeïna té un efecte revigorant.
Puc purificar amb ell?
La purificació o el drenatge funciona especialment bé amb els tes. Famós per això és ortiga te, que té un fort efecte deshidratant. Bedoll el te de fulles també purifica el teixit.
Per aconseguir un efecte purificador, s’ha de beure una tassa de te deshidratant mitja hora abans de cada menjar principal. Es diu que el te Matcha i el iogui tenen un sang efecte de regulació de la pressió i, per tant, influeixen sobre l’aigua equilibrar del cos. Per desintoxicar-se de forma molt ràpida i eficaç, a desintoxicació la cura és la més adequada en què només es consumeixen tisanes, brous de verdures i sucs de fruita. Una altra manera de desintoxicar el cos és l’aigua dieta. Això augmenta el metabolisme i aviat s’aconseguiran els resultats desitjats.
Aprimament amb te i trossos
A dieta de carns sovint és inevitable en casos de malalties gastrointestinals. Rusk amb te pot ajudar a perdre pes molt ràpidament i sense complicacions dieta pla. Rusk sacia molt ràpidament en petites quantitats.
En aquesta dieta, sovint es menja rusc amb crema agra i també es consumeix fruita. Aquesta dieta llampec requereix una gran quantitat de tisanes, infusions i aigua per beure. Només 800 calories s’ha de subministrar al cos per dia.
El rusk i el te són barats de comprar, el pla de dieta és fàcil de seguir i la preparació requereix molt poc esforç. Com que aquesta dieta de te i trossos és molt unilateral, només s’ha de dur a terme durant uns quants dies, però a canvi aquesta dieta promet una pèrdua ràpida de pes sense fam. Tanmateix, hi ha el risc de l’efecte temible yoyo tan bon punt la dieta recau en patrons antics. Aquells que realment vulguin perdre pes a llarg termini haurien de canviar de dieta i optar per una dieta rica en nutrients.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
