Durant embaràs, la necessitat de vitamines, minerals, oligoelements, imprescindible àcids grassos i altres substàncies vitals (micronutrients) és particularment elevada. Com a regla general, l’augment del consum de vitamines només supera el 30%. El motiu d'això és l'alineació del flux equilibrar del metabolisme matern amb les necessitats del nen en creixement. La nova formació del teixit del la placenta i l’augment de la taxa metabòlica de la mare també contribueix a una demanda addicional de substàncies vitals (micronutrients). Molts vitamines, especialment els del grup B, participen en nombrosos processos metabòlics. Sang les proves de nadons han demostrat que les seves concentracions de aigua-soluble vitamines són superiors als valors materns. En conseqüència, un subministrament adequat de vitamines a través del dieta és essencial. Tot i això, sovint no és possible cobrir el requisit molt elevat de totes les substàncies vitals (micronutrients) durant el dia a dia dieta sol durant embaràs, cosa que fa necessària una suplementació addicional de substàncies vitals (micronutrients). En particular, en molts casos l’aportació de vitamines del grup B, vitamina D i E, àcid fòlic, calci, magnesi, de ferro així com zinc no és suficient. Una preparació de substàncies vitals assegura les pròpies reserves del cos, redueix el risc de defectes congènits i ajuda a prevenir possibles embaràsmalalties o malalties relacionades - anèmia (anèmia), diabetis mellitus, gestosi amb hipertensió, formació d’edemes i alta excreció de proteïnes - a la mare.
Per determinar el requeriment específic diari de vitamines, minerals i oligoelements, de la dona embarassada metabolisme energètic, el pes corporal, la composició corporal, la composició dietètica, els factors climàtics i, en particular, les modificacions de les condicions de l’embaràs. Les deficiències de substàncies vitals (micronutrients) sovint es produeixen com a conseqüència de dietes desequilibrades i unilaterals (alt consum de productes refinats de cereals), així com de la ingesta d’aliments poc calòrics. Un canvi induït hormonalment sabor, el menjar inexplicable o els desitjos són símptomes típics durant l’embaràs i en molts casos lead a una alimentació incorrecta, així com a deficiències de substàncies vitals. Si les dones han pres la píndola anticonceptiva abans de l’embaràs, el requisit de substància vital (micronutrients) pot augmentar addicionalment. Tal oral ovulació els inhibidors afecten el metabolisme de certes substàncies vitals (micronutrients). La píndola anticonceptiva disminueix el absorció de vitamines B1, B2, B6, B9, B12, C, E i àcid fòlic. La estrògens que conté la píndola també dificulten la absorció of magnesi i zinc. Per aquest motiu, les dones que desitgin tenir fills haurien de deixar de prendre la píndola anticonceptiva almenys entre 3 i 6 mesos abans del previst concepció i substituïu-lo per una altra forma de anticoncepció. Durant aquest temps, s’ha de procurar que les substàncies vitals (micronutrients), en particular, s’absorbeixin absorció dels quals prèviament s’ha inhibit per via oral ovulació inhibidors. Això s’aplica a la ingesta de vitamines del grup B, vitamina C, E, àcid fòlic i magnesi, Així com zinc, per tal de reposar els dipòsits corporals d’aquestes substàncies vitals (micronutrients).
