Boldo és un arbust les fulles del qual tenen nombroses aplicacions com a herbes medicinals. Sobretot, l’efecte antiespasmòdic i digestiu de atrevit el te s’agraeix. Tot i això, cal tenir en compte que es poden produir efectes secundaris.
Ocurrència i cultiu de boldo
Boldo requereix un clima sec i càlid i forma fragants flors en forma de campana de color blanc o groc pàl·lid, que després es converteixen en petites baies verdes o grogues. El nom científic del boldo és Peumus boldus. La planta pertany a la família de les momínies i es coneix col·loquialment com boldi o boldus. Molt sovint, el boldo de fulla perenne creix en forma d’arbust, però també es produeixen boldo de petites dimensions amb una alçada màxima de sis metres. La planta és originària de Xile, on forma densos boscos de matoll en algunes regions. El boldo requereix un clima sec i càlid i forma fragants flors blanques o grogues pàl·lides, en forma de campana, que després produeixen petites baies verdes o grogues. Amb finalitats medicinals, però, només s’utilitzen les fulles de boldo. Són coriàcies, rígides i sovint lleugerament fràgils. La seva característica olor a menta pebre or càmfora crida l’atenció. A més, la cara superior de les fulles està coberta de nombroses gepes lleugeres, mentre que la part inferior sempre és llisa. Per a la producció de medicaments, les fulles es tallen a l’arbre o arbust. Després d'assecar-se, es poden sacsejar.
Efecte i aplicació
En medicina popular a Xile i Perú, el boldo ha tingut el seu lloc des de fa segles. S'utilitza particularment per a diversos tipus de Mal de panxa i queixes digestives. Això inclou acidesa, flatulències, nàusea, vòmits or estómac dolor. Boldo també pot ser útil per a la lentitud de les entranyes i restrenyiment; a més, les fulles tenen un efecte diürètic suau. Les fulles reduïdes i seques solen prendre’s en forma de te. Per a una tassa de te, s’aboca aproximadament dues culleradetes de fulles sobre bullint aigua i es va deixar pendent durant deu minuts. El te una mica refredat es beu dues o tres vegades al dia. Els estudis científics donen suport al coneixement tradicional: les fulles de Boldo contenen alcaloides, flavonoides i un dos a tres per cent d’oli essencial com a ingredients efectius. Aquests estimulen la producció de bilis i suc gàstric. És per això que les fulles de boldo només s’han d’utilitzar per a estómac i problemes digestius caracteritzada per la manca de bilis producció o inflor. Un nerviós estómac o un intestí irritable, en canvi, el te pot tenir un efecte negatiu significatiu. A Alemanya, les fulles ja estan disponibles com a preparat de te preparat i com a extracte líquid. Medicaments que contenen Boldin in solucions or tauletes també estan disponibles a les farmàcies. El diari recomanat dosi és d’uns tres grams de fulles o 60 gotes d’extracte líquid. Sovint les fulles seques es combinen amb altres herbes medicinals per nàusea i vòmits, Per exemple, anís, fonoll or menta pebre. Per estimular la vesícula biliar, combinacions amb carxofes i celidonia també estan provats. A causa del seu efecte estimulant digestiu, també es diu que l’arbust admet dietes. Per tant, els ingredients actius de les fulles també es troben en alguns remeis per perdre pes. A la cuina llatinoamericana, les fulles de boldo també s’utilitzen amb freqüència com a especials. L’aroma fort i lleugerament amarg dóna a molts plats tradicionals peruans el seu sabor característic. Les fulles seques s’utilitzen, per exemple, per refinar guisats de carn, plats de peix o acompanyaments amb bolets. També s’utilitzen per aromatitzar begudes alcohòliques. En termes de sabor, es poden comparar amb les fulles de llorer, però tenen un aroma molt més intens. A Europa, les fulles de boldo encara s’utilitzen molt poques vegades cuina.
Importància per a la salut, el tractament i la prevenció.
Els principals components del boldo són l’ascaridol, diversos alcaloides, glicosids flavonoides linalol i cineol. A més de l'estimulació provada de bilis la producció i la producció de suc gàstric per les fulles del fum de boldo, altres estudis científics van indicar que també poden tenir un efecte antiinflamatori. A més, tenen un antioxidant efecte, és a dir, neutralitzar les nocives oxigen compostos que fan que les cèl·lules envelleixin més ràpidament i les facin susceptibles a la malaltia. En dosis més altes, el boldo pot tenir un efecte anestèsic i analgèsic. Els indígenes de Xile i el Perú també van recórrer al te elaborat amb fulles de fum de boldo en cas de fer mal o extremitats. Alguns estudis publicats suggereixen que les fulles de boldo poden ajudar a combatre alguns tipus de càncer. Tot i això, encara hi ha poques proves fermes sobre aquest aspecte. És per això que les fulles no s’han utilitzat en el tractament de càncer fins ara. És essencial tenir en compte que el boldo no s’ha de sobredosar ni prendre durant un llarg període de temps sense la supervisió d’un metge. L’augment de la ingesta en poques setmanes pot provocar alteracions nervioses. Els símptomes d’aquests casos poc freqüents inclouen el fet que el pacient aparegui distret i tingui la sensació d’estar hipnotitzat. Auditius al · lucinacions, és a dir, també es poden produir escoltar veus i sons que no són reals. En casos de sobredosi, hi ha altres efectes secundaris que es repeteixen vòmits, diarreai mareig. Més de deu grams de fulles al dia es considera massa alt a dosi. No obstant això, si es segueixen les dosis recomanades, aquests efectes secundaris són extremadament rars. Si es vol continuar el tractament amb Boldo durant més de quatre setmanes, es recomana consultar un metge per precaució. A causa dels efectes secundaris, no s’aconsella a les dones embarassades prendre Boldo. També s’aconsellen altres herbes medicinals per a nens menors de deu anys nàusea.
