Rotllo de vedella
"Fascia roll - calf" Agafeu-vos al seient llarg. Els braços es recolzen darrere del cos. Col·loqueu un o els dos vedells al corró i aixequeu les natges a l'aire. Per minimitzar la pressió sobre un vedell, un peu es recolza al terra. Per augmentar la pressió sobre un vedell, col·loqueu una cama sobre... Rotllo de vedella