Relaxació postisomètrica
La relaxació postisomètrica (PIR) és una tècnica fisioterapèutica per relaxar els músculs tensos reflectors. Després d’un trauma, és a dir, d’una lesió, però també després d’una operació, els nostres músculs volen protegir la zona afectada augmentant el seu to, és a dir, la seva tensió i reduint la seva capacitat de moure’s per la zona afectada. Sovint és important assegurar-se ... Relaxació postisomètrica