Dolor La síndrome ISG (= síndrome de l’articulació sacroilíaca) és una inclinació de l’articulació sacroilíaca, que connecta la columna inferior amb la pelvis. La síndrome ISG pot provocar restriccions severes de moviment i dolor per a les persones afectades. El tractament fisioterapèutic pot proporcionar alleujament en la majoria dels casos. Si el fisioterapeuta determina que la causa del ... Dolor | Fisioteràpia per a la síndrome ISG
Discapacitat Per regla general, una síndrome d'ISG es cura completament per si sola en poques setmanes si es tracta ràpidament. És possible que el metge en prescrigui un per a la fase aguda, en què el dolor és encara més fort. Aquest és especialment el cas quan el treball és molt físic i comporta un gran estrès. El real ... Discapacitat | Fisioteràpia per a la síndrome ISG
L’anatomia de la columna cervical és un sistema complex amb els seus ossos, nervis, músculs, lligaments i tendons. És molt sensible i allotja i protegeix la medul·la espinal, que transmet missatges del cervell a totes les parts del cos, cosa que permet fer accions. Tot i que la columna cervical és força forta i ... Exercicis de mobilització de la columna cervical
Mobilització mitjançant teràpia manual La teràpia manual ofereix una possibilitat de controlar la mobilitat limitada de la columna cervical i el dolor. Té com a objectiu utilitzar les mans per reduir la tensió muscular i restablir la mobilitat, ajudant al pacient a moure’s més lliurement sense dolor. En general, la teràpia manual s’utilitza per corregir ... Mobilització mitjançant teràpia manual | Exercicis de mobilització de la columna cervical
Assentament Com s’ha esmentat abans, també pot ser útil tenir la columna cervical redreçada. Aquí, el terapeuta aplica força a l’articulació o l’os afectat mitjançant determinats moviments i velocitat per tal de tornar-la a la posició correcta. Això pot ser útil perquè una postura incorrecta o una postura incorrecta també canvia ... Instal·lació | Exercicis de mobilització de la columna cervical
Introducció Els principals símptomes del dolor del tendó d’Aquil·les són el dolor punxant, apagat o de distribució difusa a la zona del tendó d’Aquil·les. Sovint es localitzen directament a la base del calcani. Sovint es produeix l'anomenat "dolor embrutador" després de llevar-se. Una inflamació del tendó d'Aquil·les es diu "Achillodynia". Sovint s’acompanya d’enduriment ... Dolor al tendó d’Aquil·les: exercicis que ajuden
Exercicis d’enfortiment 1. de peu descalç davant de la paret a un peu de distància. Els braços estan recolzats a la paret. Poseu-vos a la punta dels peus durant uns 10 segons. Deixeu-ho anar durant 5 segons i, a continuació, torneu a començar a la punta dels peus. Reforçar els estreps del peu Mou-te a un seient llarg a terra. Adjuntar … Exercicis de reforç | Dolor al tendó d’Aquil·les: exercicis que ajuden
Exercicis de massatge 1. massatge del tendó d'Aquil·les. Introduïu-vos al seient i colpeu una cama sobre l'altra al seient del mitjà sastre. Amb el polze i l’índex, feu un massatge circular i lateral del tendó d’Aquil·les al principi al taló fins a l’amplada de la mà aproximadament per sota del buit del genoll. Ara entra ... Exercicis de massatge | Dolor al tendó d’Aquil·les: exercicis que ajuden
Reumatisme El dolor del tendó d’Aquil·les també pot ser causat per una malaltia reumàtica. En aquest cas es parla de l'anomenat "reumatisme de teixits tous", ja que els músculs i els tendons estan afectats. El fet que el reumatisme sigui la causa del dolor del tendó d’Aquil·les pot ser reconegut pels marcadors d’inflamació típics del recompte sanguini. L'exercici dóna suport a l'alliberament ... Reumatisme | Dolor al tendó d’Aquil·les: exercicis que ajuden
Resum El dolor del tendó d’Aquil·les és un trastorn relativament freqüent i sol causar-se per sobrecàrrega. Aquesta sobrecàrrega sol ser causada per un calçat incorrecte, una intensitat d’entrenament massa alta o una malposició del peu ja existent. Amb tot, el dolor del tendó d’Aquil·les es pot tractar bé, ja que fins i tot un alleujament sol conduir a la curació en poques setmanes. ... Resum | Dolor al tendó d’Aquil·les: exercicis que ajuden
L’acil·lodínia és un canvi crònic del tendó d’Aquil·les. Aquest és el tendó de fixació dels músculs de la vedella i s’insereix a l’os del taló. Una càrrega incorrecta a llarg termini condueix a la inflamació del tendó. La malaltia es produeix especialment amb freqüència entre els esportistes. En gairebé la meitat dels casos, el tendó d’Aquil·les es veu afectat pels dos costats. ... Tractament de l’acil·lodínia
Símptomes Els símptomes de l'Aquil·lodínia són afeccions doloroses del tendó d'Aquil·les o dolor difús en tota la musculatura de la vedella. Inicialment, el dolor es produeix després de l’activitat esportiva i desapareix després d’un determinat període de descans. Més tard, el dolor també s’instal·la durant l’activitat esportiva i de vegades és tan greu que s’ha d’aturar l’entrenament. Després d'un ... Símptomes | Tractament de l’acil·lodínia
