Aquilodínia és un canvi crònic del Tendó d’Aquil·les. Aquest és el tendó de fixació dels músculs del vedell i s’insereix al nostre os del taló. Una càrrega incorrecta a llarg termini condueix a la inflamació del tendó.
La malaltia es produeix especialment freqüentment entre els esportistes. En gairebé la meitat dels casos, el Tendó d’Aquil·les es veu afectat pels dos costats. Canvia el teixit del tendó (degeneració).
Es poden desenvolupar petits nòduls sang la situació de flux de la visió canvia, el tendó es torna pastós i finalment s’endureix. Fa mal i perd cada vegada més la seva capacitat de resistència. El risc de trencament de l ' Tendó d’Aquil·les augmenta.
El dolor sovint es produeix en relació amb l'estrès i desapareix de nou després de descansar. La teràpia normalment es pot realitzar de forma conservadora. A més de la fisioteràpia, també s’indica un examen dels materials esportius. Ja que es tracta d'un malaltia crònica, és necessari un curs de teràpia a llarg termini per pal·liar els símptomes.
Teràpia
La teràpia sol ser conservadora. Durant els símptomes aguts, el primer pas és alleujar i estalviar el tendó d’Aquil·les. Això es pot fer mitjançant una simple immobilització i protecció del pacient, però també es pot recolzar amb fèrules o embenatges de cinta adhesiva.
A més, la teràpia es pot recolzar amb l’administració de fàrmacs antireumàtics no esteroides (Diclofenac, El ibuprofèn, etc.). A continuació, intentarem acuradament mobilitzar de nou el tendó, millorar-ne la cura, fer-lo més resistent i restablir-ne la funció. Això es fa mitjançant una fisioteràpia intensiva.
El contingut de la teràpia fisioterapèutica per a Aquilodínia són actius i passius estirament dels músculs del tendó i del panxell, incloent un tractament intensiu de teixits tous, una comprovació per veure si desequilibris musculars hi són presents, una correcció del fitxer funcionament estil i, si cal, un control del calçat. L'aplicació de Kinesiotape pot afavorir la curació del tendó. Mobilització del tendons s’aconsegueix d’una banda mitjançant el tractament de teixits tous pel terapeuta mitjançant transversal estirament i teràpia de punts desencadenants, i d'altra banda per active specific exercicis d’estiraments.
S’entrena la força excèntrica del tendó (el múscul s’allarga lentament de manera controlada sota càrrega) i el pes del cos estira el tendó. Es poden trobar més exercicis als articles:
- Fisioteràpia de l'Aquil·lodínia
- Fisioteràpia per a la inflamació del tendó d’Aquil·les
- Fisioteràpia per a malalties del peu i el turmell
1.) El pacient es posa de peu amb els dos peus sobre una taula de cobriment o un graó.
Només el l'avantpeu es troba al coixinet, els talons pengen lliurement. Ara el pacient es pressiona amb el peu sa a la posició del dit. El peu afectat també es pot aixecar durant aquest temps, no hauria d’ajudar a empènyer cap amunt en cap cas.
Des de la posició del dit ara, es pot aixecar el peu sa o, com a mínim, s’ha de desplaçar el pes corporal al peu afectat. Ara el pacient deixa que el taló del peu afectat s’enfonsi molt lentament i de manera controlada, de manera que el vedell s’estengui lentament, cosa que requereix un treball muscular excèntric dels músculs del vedell. El taló es baixa per sota del nivell del graó de manera que els músculs del panxell s’estenguin.
El estirament la posició es pot mantenir durant uns segons abans que el peu sa torni a prémer el cos cap a la posició del dit. L'exercici es realitza amb 15 repeticions en 3 sèries 2-3 vegades al dia. Com que es tracta d’una crònica condició, pot trigar una mica en achil·lòdnia desaparèixer o millorar.
Si els símptomes són resistents a la teràpia, es pot realitzar una teràpia quirúrgica. Posteriorment, la funció del tendó es restaura mitjançant la fisioteràpia. Es poden trobar més exercicis als articles:
- Exercicis d’estirament del tendó d’Aquil·les
- Dolor al tendó d’Aquil·les: exercicis
En casos rars, pot ser necessària una intervenció quirúrgica per tractar l’acil·lodínia.
Això és especialment el cas quan un tractament conservador a llarg termini no ha tingut èxit. Hi ha diverses opcions quirúrgiques. La pell externa al voltant del tendó es divideix per promoure cicatrització de ferides i la formació de nous teixits sans.
O el teixit alterat s’elimina completament (desbridament). Sempre hi ha el risc de cicatrius durant la cirurgia. El teixit cicatricial és menys flexible i resistent que el teixit original.
Per tant, es poden produir restriccions de moviment o adherències. Per evitar-ho, sempre s’ha de realitzar fisioteràpia després d’una operació. Els símptomes de l’acil·lodínia poden persistir després de l’operació. El tractament fisioteràpic sempre s’ha de continuar fins i tot després de la cirurgia.
Hi ha la possibilitat de donar suport a la curació d’una acil·lodínia mitjançant plantilles adaptades. Per exemple, hi ha plantilles que faciliten el rodatge, hi ha plantilles especialment adaptades al pacient per reduir-les dolor Sota estrés. Alguns fabricants recomanen sabates que superen el turmell per tal d 'estabilitzar el articulació del turmell.
Els arcs del peu també es poden recolzar específicament d'aquesta manera per alleujar el tendó i, per tant, reduir-lo dolor. Les plantilles només es poden veure com a complementar a la teràpia, la fisioteràpia intensiva no es pot substituir per plantilles. Tanmateix, les plantilles són útils per alleujar el tendó sobreestirat de la vida quotidiana i reduir els símptomes.
Es poden utilitzar embenatges de cinta en casos d’acil·lodínia. Bàsicament hi ha dos tipus de sistemes de cintes. D’una banda, hi ha l’anomenada cinta clàssica, inelàstica i ferma.
S'utilitza per a l'estabilització i pot protegir una articulació de moviments indesitjables. D'altra banda hi ha l'anomenat kinesiotape. Aquesta cinta és elàstica i permet el moviment en gran mesura.
Té un efecte sobre els músculs i els lligaments i afavoreix l’autopercepció (propiocepció), pot reduir la inflamació i augmentar sang circulació. Les dues cintes es poden utilitzar en cas d’acil·lodínia. En la fase aguda, quan es requereix la immobilització, la turmell L'articulació es pot fixar amb cinta clàssica.
Més important és el suport al procés de curació mitjançant l’aplicació Kinesiotape. Mitjançant la col·locació selectiva del fitxer guix tires, es pot alleujar el tendó i cicatrització de ferides es pot promocionar. Els músculs poden relaxar-se i el tendó està menys estressat. Un especialista ha d’explicar una cinta, però pot ser aplicada per un company o, si cal, fins i tot de forma independent pel pacient.
