mal funcionament del peu

Resum La inflamació dels tendons peroneals a la part inferior inferior de la cama sol ser deguda a una sobrecàrrega durant els esports. La teràpia s’orienta cap a les fases de cicatrització de les ferides, en les quals el focus es centra inicialment en alleujar i posar en pausa l’esport desencadenant i, posteriorment, a través d’exercicis actius per tornar a l’antiga funcionalitat i evitar la recurrència. La ferida ... Resum | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó peroneal

En el cas d’inflamació del tendó peroneal, és necessari alleujar la tensió, fer un descans de l’entrenament o realitzar un entrenament compensatori, refredant-se i no irritant més el tendó. La curació dels tendons és força llarga a causa de la seva mala circulació sanguínia. És important no entrenar més ... Fisioteràpia per a la inflamació del tendó peroneal

Exercicis Després de patir inflamació del tendó peroneal, els exercicis actius pretenen restablir l’elasticitat del teixit, enfortir els músculs afectats i circumdants i entrenar la sensibilitat i la coordinació de la profunditat. Per restaurar la longitud muscular i del tendó, són adequats diversos exercicis d'estirament. 1.) Per a un exercici fàcil de fer a casa o cada dia ... Exercicis | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó peroneal

Símptomes Els músculs peroneals (Musculus peroneaus longus i Musculus peroneaus brevis) es troben a l'exterior de la part inferior de la cama. Els ventres musculars es troben a la meitat superior, des d’on corren com tendons més darrere del turmell exterior fins a sota del peu. Segons la seva posició, permeten doblar el peu quan ... Símptomes | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó peroneal