"Estirar-se a la paret" Poseu-vos de costat cap a una paret. Flexioneu l'avantbraç contra la paret i, a continuació, gireu la part superior del cos més amunt. Sentireu una estirada als músculs del pit o a la zona de l’aixella. Mantingueu l'estirament durant 10 segons i, a continuació, canvieu de costat. S’ha d’estirar cada costat 2-3 vegades. Alternativament, ... Estirant-se a la paret
Introducció La malaltia de Scheuermann, un trastorn del creixement que es produeix a l'adolescència a la base i la part superior dels cossos vertebrals de la columna toràcica i / o lumbar amb cifosi augmentada o lordosi reduïda (disminució o augment de la vibració fisiològica de la columna vertebral). Cal afectar almenys tres cossos vertebrals adjacents, cadascun dels quals té un ... Malaltia de Scheuermann
Símptomes Com passa amb moltes malalties, no hi ha símptomes clars que indiquin la malaltia de Scheuermann. El mal d’esquena difús és sovint el principal símptoma en les primeres etapes. La malaltia de Scheuermann normalment es desenvolupa en tres etapes: Etapa inicial: durant la primera etapa de la malaltia de Scheuermann no sol haver-hi símptomes. En la majoria dels casos, aquesta etapa només es reconeix a ... Símptomes | Malaltia de Scheuermann
Teràpia de la malaltia de Scheuermann Objectius terapèutics de la malaltia de Scheuermann: La teràpia de la malaltia de Scheuermann depèn de l'etapa de la malaltia, de l'extensió de la malformació i dels símptomes. Mentre el creixement no sigui complet, és teòricament possible la correcció del creixement. La millora es pot aconseguir mitjançant l’estabilització muscular. En casos lleus de malaltia de Scheuermann, ... Teràpia de la malaltia de Scheuermann | Malaltia de Scheuermann
Quin esport és recomanable? Per contrarestar l’agreujament, s’haurien de reforçar els músculs de l’esquena i afavorir la mobilitat de la columna vertebral. A més, es recomanen esports suaus com natació, ioga, Pilates i exercicis de relaxació. A més, s’han de fer exercicis d’esquena i / o entrenament específic de força. Sobretot a l’adolescència és important ... Quin esport és recomanable? | Malaltia de Scheuermann
Les vèrtebres toràciques són els dotze components ossis de la columna mitjana. Les principals funcions d'aquesta columna toràcica són estabilitzar la part superior del cos i protegir el cor i els pulmons. Malalties com l'osteoporosi poden danyar les vèrtebres toràciques i provocar un dolorós geperut. Què són les vèrtebres toràciques? En medicina, les vèrtebres toràciques són les òssies... Vèrtebres toràciques: estructura, funció i malalties
Les vèrtebres són elements ossis que en la seva totalitat constitueixen la columna vertebral. Tenen una funció important en l'aparell de suport i moviment del cos humà, proporcionen els punts de fixació dels músculs i lligaments mitjançant els seus processos i protegeixen la medul·la espinal que discorre pel seu canal espinal amb la seva estructura sòlida. A més de … Vèrtebres: estructura, funció i malalties
Definició El mal d'esquena és molt freqüent a Alemanya. Es distingeix entre dolor agut (sobtat) i dolor d’esquena permanent (crònic). Es parla de mal d'esquena crònic si el dolor dura més de tres a sis mesos. Hi pot haver moltes causes diferents. Els músculs i els ossos (especialment la columna vertebral) són sovint la causa ... Dolor a l'esquena
Símptomes associats Un disc relliscat s’acompanya de dolor punxant. Si els nervis s’irriten, poden irradiar -segons l’alçada de l’herniació- als braços, arcs costals o cames. A més, es poden produir entumiment, debilitat muscular o pareses. L’osteoporosi sol anar acompanyada de mal d’esquena difús. A més, pot ... Símptomes associats | Dolor a l'esquena
Com es tracta el mal d’esquena? Les teràpies depenen de la causa del dolor i poden anar des de la realització de fisioteràpia fins a la presa de medicaments fins a intervencions quirúrgiques. En general, el dolor s’ha de controlar mitjançant medicaments i mitjans no farmacològics. En general, el dolor es pot tractar simptomàticament amb analgèsics no opioides com l’ibuprofè, el diclofenac o ... Com es tracta el mal d’esquena? | Dolor a l'esquena
Durada del mal d’esquena Tot i que els símptomes del mal d’esquena sovint es poden tractar, hi ha un risc elevat que es repeteixi en algun moment, per exemple, un lumbago sol acabar després de 1-2 setmanes, però sovint pot tornar, sobretot sense mesures. Un disc lliscat també s’associa amb recurrències freqüents. Amb autoimmune ... Durada del mal d'esquena | Dolor a l'esquena
Una cotilla és una construcció mèdica resistent que pertany al grup de les ortesis. S’utilitza per estabilitzar el tronc humà. Què és una cotilla? La cotilla s’utilitza per immobilitzar, estabilitzar, alleujar o corregir el tronc o les extremitats humanes. La cotilla pertany a les ajudes mèdiques de les ortesis. Aquesta construcció de suport estable és ... Cotilla: aplicacions i beneficis per a la salut
