Gairebé totes les persones han tingut punts laterals o fins i tot punxades laterals. Les puntades laterals són dolors semblants a rampes que es produeixen al costat esquerre o dret del pit i poden variar d’intensitat. Al costat esquerre es troben al nivell de la melsa i al costat dret es troben principalment al ... Costura de pàgina
Diagnòstic i curs Quan es diagnostiquen punts de sutura laterals, no es pot cometre cap error. Les picades laterals no són una malaltia, però són fàcils d’identificar. No necessiteu cap metge per al diagnòstic, perquè sovint els esports de resistència són els responsables del dolor lateral. Per tant, si practiqueu esports de resistència, normalment podeu suposar ... Diagnòstic i curs | Costura de pàgina
Puntades laterals sense esport La majoria de puntades laterals es produeixen durant les activitats esportives, especialment els de resistència. Tanmateix, també hi ha punts laterals causats per altres causes. Després de les operacions, les puntades laterals solen causar dolor similar, que pot durar molt de temps en determinades circumstàncies. Si es produeixen picades laterals sense activitats esportives, els òrgans poden ser el detonant, però ... Puntades laterals sense esport | Costura de pàgina
Per què necessito una determinada tècnica de respiració quan estic trotant? En realitat, la respiració és un procés vital que el centre respiratori del tronc cerebral controla inconscientment. Tanmateix, aprenent una determinada tècnica de respiració mentre troteu o altres esports de resistència, es poden prevenir les picades laterals i la fatiga ràpida. Especialment els principiants en córrer haurien de ... Aquesta és la respiració adequada quan trotar
Eviteu les puntades laterals amb una respiració adequada Les picades laterals o les puncions laterals estan clarament localitzades, amb dolor punyalant per sota de la caixa toràcica, que sol produir-se al costat dret. Es produeix durant els esports de resistència, però sobretot quan es trota. Les picades laterals són extremadament desagradables i fins i tot poden requerir una interrupció de l'activitat esportiva. Sobretot els joves es veuen afectats per ... Eviteu les puntades laterals amb una respiració adequada | Aquesta és la respiració adequada quan trotar
