rcarnitina

La L-carnitina es troba principalment en carn de xai i ovella. No obstant això, les aus de corral, el porc i la vedella també són molt bones fonts de L-carnitina a través dels aliments. Les verdures, els ous, els productes lactis, el pa blanc i el pa integral, en canvi, contenen menys L-carnitina. Notes generals Quan preneu L-Carnitina, heu d'assegurar-vos que no mengeu prèviament un menjar, ... Consum de L-carnitina

Subgrups de carnitina Es poden distingir quatre grups diferents quan es pren L-carnitina, en què la quantitat declarada de L-carnitina es divideix segons els diferents requisits. Es recomana principalment 250-500 mg de L-carnitina com a additiu per a una dieta sana i saludable. Això sol afectar a persones sanes i de pes normal que no pateixen ... Subgrups de carnitina | Consum de L-carnitina