Causes El dolor pot ser causat per exagerar lligaments, tendons, músculs i articulacions. Les estadístiques alterades també poden provocar irritacions nervioses, que poden ser responsables de radiar dolor a la cama. El dolor pèlvic també es pot interpretar com a dolor d’esquena, però té altres causes que no són les normals. Més aviat, són causades per l'expansió ... Causes | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Massatge Els agafadors de massatge poden ser útils per al mal d'esquena durant l'embaràs. Les tècniques de massatge suau poden detonar els músculs tensos i afluixar el teixit enganxós. S’estimula la circulació sanguínia i es relaxa el sistema nerviós vegetatiu (SNV), cosa que generalment contribueix a l’alleugeriment i la relaxació del dolor. És important trobar una posició inicial agradable per al massatge, on ... Massatge | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Dolor a la ciàtica El nervi ciàtic és un nervi espès que emergeix de la medul·la espinal a la regió lumbosacra i subministra a l’extremitat inferior energia sensible i motora. Recorre la regió gluteal i pot ser influït per canvis a la regió lumbar però també a la regió pèlvica. A causa de l'embaràs ... Dolor a la ciàtica | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Sovint es produeix una fractura del coll femoral a una edat avançada quan el pacient cau al costat o al genoll. El canvi de l’os relacionat amb l’edat i un augment del risc de caiguda fan de la fractura del coll femoral una de les fractures més freqüents en persones grans. És més probable que les dones siguin ... Fisioteràpia per a una fractura del coll femoral
Exercicis És particularment important enfortir els músculs estabilitzadors de la cama afectada. A la fase inicial, es pot utilitzar la tensió de segrest amb aquest propòsit i establir ponts en la fase estable de càrrega. 1.) Tensió d’abducció Amb la tensió d’abducció, el pacient es troba en decúbit supí, ambdues cames estan estirades lliurement, els peus s’estrenyen de manera que ... Exercicis | Fisioteràpia per a una fractura del coll femoral
Fractura del coll femoral en persones grans La fractura del coll femoral és una fractura típica de la gent gran, especialment les dones sovint es veuen afectades, ja que les dones tenen un major risc d’osteoporosi. L’estructura òssia alterada és menys resistent i tendeix a trencar-se quan s’aplica la força. Freqüentment, es produeixen caigudes a l’entorn domèstic, cosa que provoca ... Fractura del coll femoral en persones grans | Fisioteràpia per a una fractura del coll femoral
Resum Tots els articles d'aquesta sèrie: Fisioteràpia per a una fractura del coll femoral Exercicis Fractura del coll femoral en persones grans Resum
Les cinc vèrtebres lumbars (vèrtebres lumbals) del cos humà formen part de la columna vertebral. Com que la columna lumbar ha de suportar una càrrega especial a causa del pes i la mobilitat del tronc, el dany o deteriorament de les vèrtebres lumbars sovint comporta dolor massiu. Què són les vèrtebres lumbars? En els humans, el lumbar ... Vèrtebres lumbars: estructura, funció i malalties
Exercicis 1.) Estireu la columna vertebral i la part baixa de l’esquena Mou-vos a la posició dels quatre peus. Assegureu-vos que el maluc no cau. Ara feu lentament la gepa d’un gat i moveu la barbeta cap al pit. Estigueu 2 segons i, a continuació, baixeu l'esquena cap avall fins a un lleuger buit cap enrere mantenint el cap endins ... Exercicis | Fisioteràpia per al dolor del còccix durant l’embaràs
Contraccions Les contraccions són contraccions musculars que preparen l’úter per al naixement. Les contraccions per exercici es produeixen ja entre la 20a i la 25a setmana d’embaràs (SSW) i també es coneixen com a contraccions de Braxton-Hicks. La dona embarassada ho pot notar pel fet que l'abdomen es torna dur de sobte. En cas contrari, les contraccions de l’exercici solen ser relativament indolores i disminueixen ... Contraccions | Fisioteràpia per al dolor del còccix durant l’embaràs
Resum En general, el dolor de còccix i el dolor a la zona lumbar no solen ser infreqüents durant l'embaràs. Depenent de l’estat físic i de les queixes preexistents, els problemes també es poden produir en les primeres etapes de l’embaràs. És important saber que les dones embarassades no han de conviure amb el seu dolor. Tot i les limitacions terapèutiques ... Resum | Fisioteràpia per al dolor del còccix durant l’embaràs
El dolor del còccix no és infreqüent durant l’embaràs. No obstant això, atès que el dolor sol ser el resultat de la dilatació de l'anell pèlvic, amb la qual cosa els lligaments i els músculs s'estenen considerablement, especialment a la regió del còccix, la fisioteràpia pot obtenir bons resultats en el tractament del dolor. Mitjançant la teràpia manual i altres tècniques, el teixit tensat ... Fisioteràpia per al dolor del còccix durant l’embaràs
