Molta persona es pot sorprendre en comprovar, de jove de seixanta anys, que ha estat somnolent durant vint anys de la seva vida, i pot tenir la idea que podria haver aconseguit molt més si no hagués dormit tant de temps. de distància. Aquest pensament seria un error, ja que sense dormir un terç ... Causes i tractament dels trastorns del son
Durant un còlic a les cames, cames o còlics als músculs de la cuixa, els músculs es contrauen, s’endureixen i es mantenen durant uns segons a minuts fins que el còlic sol resoldre’s. La contracció d’un múscul és normalment necessària per al moviment. Tanmateix, si la tensió ja no es resol, és un enrampament. Com un … Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
Rampes de la vedella a la nit Si es produeixen rampes a les cames durant la nit, el dolor associat sol ser tan sever que la persona interessada es desperta. Aquests rampes musculars nocturns solen produir-se en persones menys esportives. Però fins i tot si es feien esports intensius durant el dia, es poden produir rampes a la nit. Fins i tot les dones embarassades ... Rampes de vedells a la nit | Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
Causes En general, els rampes a les cames poden tenir diverses causes. Les persones grans són més sovint afectades per rampes a les cames. El motiu d’això és la quantitat habitual de persones majors en beure o la dieta desequilibrada. Això pertorba l’equilibri fluid i mineral. A més, és clar, amb l’edat els músculs s’escurcen ... Causes | Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
Embaràs La influència de l'embaràs condueix a canvis en l'equilibri hormonal i el metabolisme. Especialment a la segona meitat de l’embaràs hi ha una gran demanda de magnesi, motiu pel qual sovint es poden produir rampes nocturnes a la vedella, especialment en aquesta fase de l’embaràs. Una deficiència de magnesi és la causa més freqüent de rampes a la vedella en embarassades ... Embaràs | Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
Rampes estirades Els rampes a les cames en estirar-se no són rares. Això es produeix amb relativa freqüència si els músculs han estat força tensos abans. En repòs, els músculs sobreexercits ja no es subministren amb prou sang i és probable que hi hagi rampes. En canvi, però, també es poden produir rampes durant un descans prolongat. També aquí, insuficient ... Rampes estirats | Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
Rampes a les mans i les cames Amb menys freqüència que a les cames, es produeixen rampes musculars a les mans. Els dits solen contraure's a causa de les rampes i la persona afectada ja no pot agafar ni subjectar res. Les causes de rampes a les mans són similars a les de rampes a les cames. Més ... Rampes a les mans i a les cames | Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
Remeis casolans Les mesures inicials més importants contra els rampes musculars ja es poden dur a terme a casa amb remeis casolans simples. El principi bàsic en presència de rampes musculars és relaxar el múscul i compensar la manca de nutrients al múscul. En primer lloc, el múscul s’ha de relaxar, estirar, fer massatges i immobilitzar. ... Remeis casolans Rampes a les cames: què és el que ajuda millor?
La cassia de canyella és un arbre de fulla perenne de la família dels llorers, de l’escorça seca de la qual s’obté la canyella de cassia. Originària del sud de la Xina, la cassia de canyella difereix per gust i ingredients de la canyella autèntica, també anomenada canyella de Ceilan, que també pertany a la família dels llorers. La canyella de cassia té un característic sabor picant dolç i és ... Cassia de canyella: aplicacions, tractaments, beneficis per a la salut
Quassia, també anomenat Quassia amara o fusta amarga, és un arbre conegut per les seves propietats medicinals. Els usos medicinals inclouen fulles, fusta i escorça. Ocurrència i cultiu de la Quassia Quassia amara és un arbre força petit. No creix molt més de sis metres. L’arbre de quassia és membre de la família de les freixes amarges ... Quassia Amara: aplicacions, tractaments, beneficis per a la salut
La polineuropatia és una malaltia nerviosa principalment crònica. Diversos nervis sempre es veuen afectats i limitats en la seva funció. Això sovint es manifesta en alteracions sensorials o estats de dolor, que es poden produir de manera més o menys greu. La causa d’una polineuropatia sol ser una malaltia subjacent anterior. Les principals causes són la diabetis mellitus, l’addicció a l’alcohol i ... Teràpia d'una polineuropatia
Ergoteràpia La fisioteràpia o la teràpia ocupacional sempre s’han d’utilitzar junt amb el tractament farmacològic. L'objectiu de la teràpia hauria de ser l'alleugeriment del dolor d'una banda i la cura de les disfuncions per l'altra. Aquests es poden manifestar de moltes maneres. Si, per exemple, els nervis que medien les tasques motores es veuen afectats per les falles neuropàtiques, això ... Ergoteràpia | Teràpia d'una polineuropatia