Peu esquinçat

Definició Un esquinç (distorsió) del peu es refereix a un estirament excessiu dels lligaments del peu o de la càpsula articular de les articulacions del turmell. Els lligaments del peu representen connexions entre els ossos del peu i els de la part inferior de la cama. Igual que la càpsula articular, estabilitzen i asseguren el turmell ... Peu esquinçat

Teràpia | Peu esquinçat

Teràpia Un peu esquinçat es cura per si mateix. No obstant això, es pot donar un suport decisiu a aquest procés i es pot escurçar el temps de curació. Una pauta important per al tractament inicial d’un esquinç de turmell és l’anomenada regla PECH (P = Pausa; E = Gel; C = Compressió; H = Alt). El cessament immediat de la càrrega al peu immediatament després del trauma és crucial ... Teràpia | Peu esquinçat

Fractura del turmell

General Una fractura de l'articulació del turmell sol afectar la part superior de l'articulació, també anomenada articulació superior del turmell. L’articulació superior del turmell és la connexió entre els ossos de la cama inferior i el peu. Les fractures que afecten l'articulació del turmell són una lesió molt freqüent. El turmell és el tercer més comú ... Fractura del turmell

Causes | Fractura del turmell

Causes Les causes que poden provocar una fractura del turmell són nombroses. La causa més freqüent d’aquestes fractures és, amb diferència, la torsió del peu. Les fractures del turmell són particularment freqüents en esports intensius en cursa i esquí. No obstant això, també es poden produir fractures de l'articulació del turmell en caure sobre el peu i torçar-lo simultàniament, ... Causes | Fractura del turmell

Curació / Durada | Fractura del turmell

Curació / durada Per regla general, les fractures del turmell es curen completament després d'un temps i l'estrès al peu és possible sense restriccions. No obstant això, atès que els ossos es curen lentament, el període fins a la curació completa pot ser relativament llarg. Amb una teràpia conservadora, l’articulació s’ha de fixar i no s’ha de posar cap càrrega al peu. Això sol ser ... Curació / Durada | Fractura del turmell

Símptomes d'un lligament esquinçat

Quins són els símptomes d'un trencament del lligament Gairebé totes les lesions esportives, sempre que es tracti d'una lesió tancada del sistema musculoesquelètic, s'acompanyen de símptomes de sagnat al teixit afectat. Això es tradueix en un hematoma (hematoma). Durant els esports, sovint no és possible realitzar un examen més detallat directament al ... Símptomes d'un lligament esquinçat

L'articulació superior del turmell

Sinònims OSG, Articulatio talocruralis Definició L’articulació superior del turmell és una de les dues articulacions del turmell que permeten el moviment entre la part inferior de la cama i el peu. És una combinació òptima dels dos. Forma una unitat funcional amb l’articulació inferior del turmell. Estabilitat i mobilitat. Articulacions del turmell en general Estrictament parlant, l'articulació del turmell consisteix ... L'articulació superior del turmell

Funció articulació superior del turmell | L'articulació superior del turmell

Funció articulació superior del turmell L'articulació superior del turmell és una articulació pura de la frontissa, de manera que només hi ha un eix de moviment amb dos possibles moviments: a partir de la posició neutre-zero de l'articulació (és a dir, el peu recolzat a terra), extensió dorsal fins a un màxim de 30 graus i flexió plantar fins a ... Funció articulació superior del turmell | L'articulació superior del turmell

Símptomes d'un lligament esquinçat | Lligament esquinçat

Símptomes d'un lligament esquinçat El símptoma principal clàssic d'un lligament esquinçat és el dolor. La intensitat del dolor és molt variable. Per tant, el dolor lleuger no necessàriament ha de ser descartat amb una tensió. De vegades, les soques de lligaments purs són més doloroses que un lligament trencat real. Per tant, és difícil per al pacient ... Símptomes d'un lligament esquinçat | Lligament esquinçat