Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal) o la composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, la participació en un programa o programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament per al baix pes.
IMC ≥ 25 → participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
Caure per sota del límit inferior de l’IMC (a partir de 45: 22; a partir de 55: 23; a partir de 65: 24) → Participació en un programa supervisat mèdicament per al baix pes.
Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Avís. Creams i ungüents contra cel·lulitis s’ofereixen una i altra vegada. Tot i això, és realment controvertit si realment poden aconseguir alleujament.
Medicina nutricional
Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
Un total de 5 racions de verdures i fruites fresques diàries (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
Alt en fibra dieta (productes de cereals integrals).
Durant el dia haurien d’haver-hi uns 2.5 litres de líquid provinent d’aliments i begudes (tret que hi hagi contraindicacions).
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
Informació detallada sobre medicina esportiva que rebrà de nosaltres.
Mètodes de tractament complementaris
Extracorporal xoc onada teràpia (ESWT): radial i teràpia d'ones de xoc enfocada desencadena l'activació de cèl·lules mare. En un estudi, els subjectes del grup d’intervenció van patir 6 sessions de teràpia d'ones de xoc enfocada (ESWT centrat electromagnèticament, flux d’energia Densitat 0.35 mJ / mm2, 2,000 polsos per sessió) i gluteal autoadministrat diàriament entrenament de la força en forma de dos exercicis. L’objectiu principal de l’estudi va ser el “cel·lulitis puntuació de gravetat ”(CSS) amb un rang de 0 (sense cel·lulitis) a 15 punts (cel·lulitis màxima). El resultat del canvi de CSS entre els grups d’intervenció i control va ser altament significatiu: en el grup d’intervenció, el CSS va millorar de 10.9 ± 3.8 abans a 8.3 ± 4 punts després de 12 setmanes (p = 0.001; 2.53 punts de millora; IC del 95% [ interval de confiança]: 1.43-3.62 punts). El CSS al placebo el grup es va mantenir sense canvis als 10.0 ± 3.8 punts (p = 0.876; IC del 95%: 1.1-0.97 punts).
