Tractament Teràpia
A diferència de a lligament esquinçat, l'estirament excessiu no requereix cirurgia. En cas d’estirament excessiu agut, és important refredar el lligament amb gel immediatament després de la lesió per evitar-ho inflor de genoll. També alleuja el dolor això es produeix.
Com a mesura addicional contra la inflor, el genoll no s’ha de carregar i s’ha d’elevar. És important protegir el genoll fins que s’hagi curat completament. Cal evitar el moviment desencadenant.
En casos greus, també es pot aplicar un embenat de pressió per contrarestar la inflamació mitjançant la compressió resultant. En el tractament agut, parlem dels anomenats Regla PECH: descans, gel, compressió, elevació. Aquestes són les mesures més importants en cas d’estirament excessiu del lligament agut. Si el dolor és greu, analgèsics tal com ibuprofèn or diclofenac es pot prendre si cal. Si cal, vendes o cintes adhesives al genoll poden ajudar fins a la recuperació completa.
Temps de curació
El temps de curació d’un excés lligament creuat no sol ser llarg. Amb una protecció suficient, només passen uns quants dies fins que el fitxer dolor està alleujat. No obstant això, el dolor encara es pot produir sota una forta tensió i una cicatrització incompleta, motiu pel qual es recomana un estalvi complet fins a 4 setmanes. No obstant això, és possible que el lligament no recuperi completament la seva elasticitat original i que es pugui produir una estirament excessiu amb més rapidesa en el futur.
Pausa esportiva
Heu d'esperar almenys fins que no tingueu completament el dolor i la inflamació del articulació del genoll ha disminuït abans de tornar a començar a fer exercici. Com a regla general, els esports estan prohibits durant 2-4 setmanes. Sense descans suficient, el lligament creuat no es pot regenerar prou i es poden produir conseqüències addicionals. Després de millorar els símptomes, haureu de començar a fer esport lentament i, sobretot, els moviments de rotació del genoll amb precaució.
Previsió
Lligament creuat hiperextensió sol ser només una deficiència aguda i temporal amb bona evolució. En la majoria dels casos es cura en poc temps i no hi ha conseqüències de gran abast. Tanmateix, en casos rars es pot produir un estirament excessiu més ràpid en cas d’incidents addicionals, ja que el lligament ja està danyat. A més, hi ha un major risc de trencament parcial o complet del lligament en futures lesions.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
