Bells dies al sud, marcats per diarrea, també coneguda com la venjança de Montezuma! Diarrea, nàusea, vòmits, intestinal rampes - Tot això fa un viatge diarrea. Més de la meitat de tots els turistes han de tractar-se repetidament diarrea mentre viatjava. Quines són les causes? Quins remeis ajuden contra la diarrea? Què s’ha d’observar durant i després de la diarrea?
Causes de la diarrea del viatger
Els desencadenants ho són sovint els bacteris, virus o protozous o les seves toxines. A l’intestí sa, hi ha una normalitat equilibrar de diferent els bacteris. Si això equilibrar està pertorbat, es tracta de viatjar amb diarrea amb tots els efectes secundaris desagradables i, de vegades, amb un deteriorament important del gaudi de les vacances. Es pot evitar una gran proporció de casos mitjançant una correcta manipulació d’aliments i begudes, així com un comportament prudent. Ja que en la majoria dels casos la diarrea és causada per contaminats aigua o menjar, s’aplica l’antiga norma: cuinar-la, triturar-la, bullir-la o oblidar-la! És a dir, coure el menjar, cuinar-lo, pelar-lo o simplement oblidar-lo.
Diarrea: font d’infecció d’aigua
Sobretot a països exòtics llunyans, eviteu tocar aigua, sucs de fruites acabats d’esprémer, amanides, glaçons i carn o peix poc cuits. Si, malgrat totes les precaucions, la venjança de Montezuma us colpeja, assegureu-vos de beure molts líquids. El cos perd grans quantitats de líquids i minerals a través de la diarrea. Recordeu també que el circulació està estressat per la forta pèrdua de líquids. Mineral aigua, el te o els sucs de fruites diluïts ajuden a recuperar-se equilibrar. A més, els nens i les persones grans, en particular, haurien de prendre una solució de substitució d’electròlits a la farmàcia. Compensa el dèficit causat per la diarrea. La pròpia diarrea no s’ha d’aturar, ja que és una reacció important i normal del nostre organisme per eliminar ràpidament els patògens nocius i les seves toxines.
Remei per a la diarrea
No obstant això, cada farmaciola ha de contenir medicaments contra la diarrea. A curt termini, podeu prendre remeis contra la diarrea aguda durant el viatge, que inhibeixen el moviment de l’intestí. Això us permet continuar el viatge, sense por constant de la propera crisi de diarrea. No obstant això, aquests remeis no s’han de prendre durant més de dos dies, en cas contrari s’interromprà el procés de neteja natural per eliminar els patògens nocius. Si la diarrea no millora o si n’hi ha fins i tot febre, definitivament hauríeu de consultar un metge. Altres medicaments per a la diarrea que contenen llevat, tanins, o ingredients a base d'herbes també s'han demostrat eficaços per al tractament.
Dieta i diarrea
Durant i després d’un episodi de diarrea, no haureu de menjar res o molt poc durant uns dies i després començar a encendre’s dieta. Podrien ser, per exemple, bescuits, sopa o arròs amb llet. En qualsevol cas, s’ha de deixar reposar el cos debilitat durant uns dies. Informació addicional: per als viatgers, encara s'aplica el lema "Cuineu-lo, peleu-lo o deixeu-lo".
