Productes
A més de molts aliments, leucina per descomptat, també es pot complementar directament. Amb aquest propòsit, hi ha diverses formes d’administració de l’aminoàcid: pols, càpsules i comprimits. Leucine pols: la pols de leucina està disponible com a mono-preparació pura o en la popular combinació amb valina i isoleucina, els altres dos aminoàcids de cadena ramificada.
Els avantatges de la pols són que és fàcil de dosificar i es pot remenar en aliments i begudes. També a nivell de preus, el leucina la pols sol ser significativament més barata que altres formes de dosificació. Un desavantatge, però, és que no és pràctic per als viatges.
Càpsules o comprimits de leucina: en forma de càpsules o comprimits, el gran avantatge és que la dosi desitjada es pot prendre bé durant la marxa. Per tant, aquesta forma de dosificació és molt bona de manejar i evita qualsevol possible inherent sabor de la pols. Les càpsules i els comprimits ja tenen una dosi predeterminada, de manera que no són tan adaptables individualment com la pols de leucina.
Les càpsules / comprimits també poden ser un problema per a les persones amb empassar dificultats o nens. A causa del procés de fabricació especial, solen ser també significativament més cars que les pols de leucina.
- Pols de leucina: la pols de leucina està disponible com a mono-preparació pura o en la popular combinació amb valina i isoleucina, els altres dos aminoàcids de cadena ramificada.
Els avantatges de la pols són que és fàcil de dosificar i es pot remenar en aliments i begudes. També a nivell de preus, la pols de leucina sol ser significativament més barata que altres formes de dosificació. Un desavantatge, però, és que no és pràctic per als viatges.
- Càpsules o comprimits de leucina: en forma de càpsules o comprimits, el gran avantatge és que es pot prendre la dosi desitjada durant el camí.
Per tant, aquesta forma de dosificació és molt fàcil de manejar i evita qualsevol possible inherent sabor Les càpsules i els comprimits ja tenen una dosi predeterminada, de manera que no són tan adaptables individualment com la pols de leucina. Les càpsules / comprimits també poden ser un problema per a les persones amb empassar dificultats o nens. A causa del procés de fabricació especial, solen ser també significativament més cars que les pols de leucina.
Tots els articles d'aquesta sèrie: