Anticoncepció durant el període de lactància | Comportament durant la lactància

Anticoncepció durant el període de lactància

La lactància materna només ofereix una protecció segura contra concepció si es compleixen estrictament diversos criteris: si no es compleix un dels criteris, s’han d’utilitzar mètodes anticonceptius habituals. Preservatius, diafragmes (a partir de sis setmanes després del part), bobines (també possibles directament després del part) i hormonals anticoncepció són adequats. Per hormonals anticoncepcióno obstant això, només es pot utilitzar una preparació només amb progestina (minipíndola), que sempre s’ha de prendre exactament al mateix temps. Una píndola que conté estrògens no és adequat durant el període de lactància.

• El nen té menys de sis mesos i menstruació (període) encara no s'ha reprès.
• La lactància materna és exclusiva i cada quatre hores com a mínim.

Treballar durant el període d’infermeria

Si s’utilitza correctament, l’esport durant el període de lactància és ideal per afavorir la recuperació i recuperar la forma. Són especialment adequades la gimnàstica de regressió, en la qual la paret abdominal i la sòl pèlvic estan entrenats per prevenir complicacions tardanes i garantir una regressió òptima. Malgrat això, sòl pèlvic mai no s’han de realitzar exercicis durant la lactància materna, ja que això pot provocar tensions que poden impedir el flux de llet.

Si feu esports que requereixen molt moviment, assegureu-vos de portar un sostenidor ben recolzat. Les visites als banys termals també són molt adequades pel seu efecte relaxant. Els mugrons es poden protegir de l’aigua clorada amb un ungüent pur de lanolina.

Durant una sessió de sauna, pot sortir una mica de llet. En aquest cas, es pot aturar el flux de llet aplicant una pressió lleugera sobre els mugrons. Els germans grans han d’aprendre a compartir l’atenció que anteriorment han rebut indivisa amb els seus nous germans.

Això sovint condueix a gelosia o fins i tot a agressions. Per tal d’evitar que s’escapin de les mans, s’ha d’intentar prestar prou atenció al germà gran. El pare té un paper especialment important a jugar aquí, ja que la mare està molt ocupada amb el nounat a través de la lactància materna, etc.

També es pot demanar als familiars o altres visitants que donin la benvinguda al nen gran abans que el nadó sigui admirat. A més, no parleu mai de la seva gelosia en presència del nen i no l’obligueu mai a acariciar el seu petit germà.