Aquests remeis casolans us poden ajudar
Molts remeis casolans simples poden ajudar contra el símptomes d’un refredat. El més important amb un refredat és una ingesta elevada de líquid. Els tisanes poden ser una bona alternativa a l’aigua.
Per tant, és important una ingesta elevada de líquid, ja que en cas contrari les membranes mucoses poden assecar-se encara més gèrmens es pot instal·lar més fàcilment a les mucoses seques. No obstant això, us heu de mantenir allunyat del gingebre, ja que pot afavorir-lo contraccions. La esprai nasal amb sal comuna es pot utilitzar per combatre els nassos bloquejats i la pressió al sinus paranasals.
La sal comuna fa que les membranes mucoses s’inflin, reduint així la pressió a la zona sinusal. També es recomana banys de vapor per reduir la inflor i humitejar la regió nasal i faríngia. Es poden barrejar amb sal de taula o farigola, per exemple.
Si sou sensible a les al·lèrgies o teniu asma, inhalació només s’ha de fer amb sal de taula i no amb altres herbes. Un augment de la ingesta de zinc (per exemple, contingut en flocs de civada o carbassa llavors) i la vitamina C (per exemple, els cítrics) aporten el sistema immune amb oligoelements importants perquè pugui funcionar eficaçment i, per tant, també es recomana. Els tes freds són útils en cas de fred durant l’embaràs per mantenir una elevada ingesta de líquids. No obstant això, es recomana precaució a l’hora de seleccionar els ingredients.
Tanmateix, també s’aplica el següent principi: la dosi produeix el verí. Per a molts dels efectes negatius de les plantes medicinals o les herbes, se n'ha de prendre una dosi elevada. Per exemple, hi ha opcions bones i inofensives camamilla, fonoll, bàlsam de llimona, farigola o qualsevol tipus de te de fruites.
Homeopatia
Per als refredats, homeopatia coneix molts remeis diferents que s’adapten als diferents símptomes. Durant embaràs, els medicaments generalment s’han de manipular amb cura i també homeopatia. No hi ha una bona base científica sobre com els remeis homeopàtics per al refredat poden afectar la mare o el nadó. Per tant, un metge amb un bon coneixement de homeopatia sempre s’ha de consultar abans de prendre un preparat.
