Causes
L’ús excessiu de les cames o la càrrega incorrecta poden ser motius senzills de les cames pesades. Després d’un entrenament intens, es pot acumular àcid làctic i les cames se senten pesades i cansades. El suport de pes incorrecte pot estar assegut perllongat, per exemple en un avió, un patró de moviment monòton o calçat incorrecte.
Les cames pesades poden aparèixer com a extremitats dolorides durant un grip-com una infecció o relacionada amb migranyes. Sovint la sensació de cames pesades indica a vena problema. Els signes d’alerta de trastorns venosos inclouen formigueig, picor, punyalada dolor, turmells inflats i canvis venosos visibles com venes aranya i varices.
Una debilitat de les venes sovint resulta d'un obstrucció sang flux. Les vàlvules venoses, que impedeixen el retrocés de sang en persones sanes, pot fracassar i deixar de complir la seva funció. Si les vàlvules venoses no funcionen correctament, això afecta la sortida de sang i s’acumula a les seccions venoses amunt.
Això posa una tensió permanent a les venes a causa de la pressió resultant i les venes es dilaten. En el superficial cama venes, això es pot veure com venes aranya a la superfície de la pell i en venes més grans, tan clarament sortints, tortuosos varices. La debilitat de les venes sol provocar cames inflades i cansades que sovint fan mal.
El dolor generalment augmenta cap al vespre i es manifesta especialment quan fa calor, com el d'un sol ús i multiús. després també es dilata. Si es desenvolupen cames pesades a causa de l'esquena dolor, lumboisquialgia pot ser la raó, també anomenada síndrome d’irritació de les arrels. Mal d'esquena es transmet al cama by arrel nerviosa irritació i es pateix d’esquena i dolor de cama.
Mal d'esquena i les queixes associades als braços o a les cames poden tenir causes greus i en qualsevol cas han de ser aclarides per un metge. Hi ha medicaments que afavoreixen la retenció d’aigua com a efecte secundari. A causa de la força de la gravetat, l’aigua s’emmagatzema especialment als peus i a la part inferior de les cames, resultant en cames pesades.
Medicaments Kortisonhaltige, que s’utilitzen amb reumatisme les taules de malalties, asma o malaltia de Crohn, afavoreixen un augment de l’emmagatzematge d’aigua a la tela. Preparacions hormonals com les píndoles que contenen estrògens, que s’utilitzen amb freqüència, també poden provocar una lleugera retenció d’aigua al teixit. La retenció pronunciada d’aigua sol ser percebuda com a desagradable pels afectats i pot causar-la dolor a les cames.
Prendre la píndola condueix a una major retenció d’aigua en algunes dones a causa del contingut d’estrògens. Les cames poden inflar-se i fer-se pesades si la dona està asseguda o parada durant molt de temps. La complicació més freqüent i perillosa de prendre la píndola és trombosi.
cama vena trombosi causada per la píndola provoca dolor espontani o relacionat amb l'estrès, sobreescalfament de la cama i venes d'advertència que són clarament visibles a la superfície de la pell. Això també pot ser del vostre interès: efectes secundaris de la píndola Després d’una intoxicació per alcohol, pot haver-hi ressaca l’endemà. Les extremitats adolorides no són infreqüents i poden anar acompanyades de cames pesades.
En els alcohòlics, induïts per l’alcohol polineuropatia pot desenvolupar-se, danyar les terminacions nervioses. Inicialment es pot produir una sensació de pesadesa a les cames, possiblement en combinació amb formigueig i entumiment, fins a paràlisi en casos greus. El que també us pot interessar: Conseqüències de l'alcohol de fumar és un factor de risc important per a arteriosclerosi i malaltia oclusiva arterial perifèrica (PAD). Tots dos obstrueixen el flux sanguini i provoquen una manca d’oxigen al teixit.
Es parla de la cama del fumador: una sensació de pesadesa a les cames, causada per la manca de circulació sanguínia del pAVK, causada per de fumar. Al principi, les persones afectades pateixen una sensació de pesadesa, després de dolor durant l’esforç, i en algun moment la cama fins i tot fa mal en repòs fins que finalment s’acaba per úlceres i inflamacions. Si es pateix PADK i es rendeix de fumar, el pronòstic millora significativament.
El dolor a les extremitats és un símptoma comú d’un refredat (grip-com infecció). Els braços i les cames sovint fan mal dos o tres dies després de l’aparició del fred, i els malalts sovint descriuen la sensació de “pesada” ossos”O“ cames pesades ”. Aquí la causa de les cames pesades és positiva, vol dir que el cos lluita contra els patògens i forma substàncies missatgeres com ara prostaglandines.
Aquests augmenten la sensibilitat al dolor per tal de comunicar-ne el dolor sistema nerviós i per combatre-ho. El que també us pot interessar en aquest sentit: la majoria dels alemanys presenten símptomes de grip varices (varices) al llarg de la seva vida. En la majoria dels casos, es tracta de canvis inofensius a les venes.
Les varius són tortuoses, de vegades es dilaten fins a tenir una forma nodular i de vegades provoquen molèsties. La causa de les varius pot ser una debilitat del teixit connectiu, que és congènita o es desenvolupa amb el pas del temps. En la majoria dels casos, però, les varius es desenvolupen a partir de causes inexplicables (idiopàtiques).
A més de les varius estèticament impopulars, els símptomes freqüents d’acompanyament són una sensació de pesadesa a les cames, turmells inflats, picor i sensació de pressió sobre les varius i la vedella nocturna rampes. Els símptomes sovint empitjoren asseguts o de peu durant períodes llargs, al vespre i abans menstruació en dones. El que també us pot interessar: Eliminació de les varius, es considera que les anomenades queixes neuropàtiques són una temuda complicació d’algunes quimioteràpia drogues a càncer pacients.
Alguns medicaments poden causar adormiment, formigueig i sensació de pesadesa als braços i a les cames. Pronunciat dany als nervis fins i tot pot provocar dolor a les cames. Per alleujar els símptomes d'aquesta neuropatia mitjançant quimioteràpia, hauríeu de parlar amb el vostre metge tractant.
El que també us pot interessar: efectes secundaris de la quimioteràpia: percebuts a través de l’esforç físic (esport) poden provocar hiperacidesa del cos, especialment si es mengen aliments rics en proteïnes i es beu aigua mineral carbonatada. Signes de acidosis són cames febles i pesades que fins i tot poden cremar, problemes musculars i articulars i cansament. Si les cames es tornen pesades en pujar escales, el metge hauria d’aclarir-ho urgentment.
Hi ha nombroses causes / malalties diferents que hi poden haver darrere: la sistema cardiovascular, El els nervis, les venes o el sistema immune. Un relacionat amb l'estrès dolor a les cames pot ser una indicació de malaltia oclusiva arterial perifèrica (PAD). Si, a més de la sensació de pesadesa de les cames, hi ha inflor dels turmells, formigueig o pruïja, la causa també pot ser venosa o causada, per exemple, per atrapats els nervis.
Un dolor relacionat amb l’estrès a les cames sempre ha de ser aclarit per un metge i tractat si és necessari. Durant l’estrès (esports), els músculs necessiten suficient oxigen per guanyar energia. En el cas de tensions inusuals o fortes, es pot produir una manca d’oxigen al múscul.
Llavors, el múscul funciona de forma anaeròbia, és a dir, sense oxigen. L’àcid làctic és un subproducte d’aquesta forma de producció d’energia. Durant l'entrenament intensiu, es pot acumular molt àcid làctic i causar dolor a les cames durant l'entrenament, per exemple quan funcionament, i provocar una disminució del rendiment. L’àcid làctic també pot romandre al teixit durant un temps després de l’entrenament i provocar una sensació de pesadesa a les cames. Després de l’entrenament, fer exercici suau ajuda a reduir l’àcid i s’han d’observar els temps de regeneració dels músculs.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
