Com es pot prevenir la diarrea després de la cervesa?
Des de la cervesa diarrea es deu principalment al consum de cervesa, una de les maneres més fàcils d’evitar-la és limitar el consum de cervesa. No obstant això, si es vol prendre mesures preventives en cas de consum imminent, es recomana evitar aliments difícils de digerir. Aquests inclouen, per exemple, plats particularment grassos, aliments molt picants o molt condimentats.
A més, el consum de cafeïna també pot conduir a diarrea el proper dia. No només estimula les cèl·lules nervioses i et fa despert, sinó que també activa les cèl·lules intestinals, que poden tenir un efecte laxant addicional. Per tant, s’ha d’evitar la combinació d’alcohol i begudes energètiques amb cafeïna.
No obstant això, també hi ha aliments que poden contrarestar el desenvolupament diarrea. Aquests inclouen plàtans, pomes crues o pastanagues i aliments inflats com la farina de civada o arròs. Si la diarrea ja s'ha produït i es manifesta amb símptomes semblants a rampes, una ampolla d'aigua calenta pot tenir un efecte analgèsic i antiespasmòdic. Aleshores és important beure molts líquids per compensar la pèrdua d’aigua a les femtes. Infusions d'herbes com fonoll, menta pebre or camamilla el te és especialment adequat per a aquest propòsit.
Durada
La diarrea per cervesa és molesta, però en la majoria dels casos s’atura sola després d’un o dos dies sense més accions. De moment no es recomana la teràpia farmacològica. El tracte gastrointestinal està format per un sensible equilibrar dels flora intestinal, que, un cop pertorbat, necessita un cert temps per regenerar-se.
En menjar aliments fàcilment digeribles, com ara pa torrat, gallets de sal o pals de sal, el procés de regeneració es pot influir positivament. No obstant això, si els símptomes persisteixen durant més de tres dies o si es produeix diarrea amb sang, s’ha de consultar un metge per obtenir un aclariment més detallat.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
