Diagnòstic
Per reduir l'estrès, és necessari el diagnòstic correcte. El diagnòstic de l’estrès inclou una anamnesi dirigida i una anàlisi d’impedància corporal, en què es mesura la resistència a un corrent de mesura elèctric mínim per extreure conclusions sobre la vitalitat i la proporció de greix, músculs i aigua del cos. A més, un detallat sang recompte, determinació de radicals lliures i antioxidants, capacitat tampó àcid-base, paràmetres d’inflamació, estrès i sexe les hormones en sang i saliva, l'anàlisi de la flora de les femtes, cor també s’inclouen la mesura de la taxa i l’ECG.
Què és l'estrès oxidatiu?
El terme estrès oxidatiu descriu una situació metabòlica a les cèl·lules del nostre cos en què les substàncies nocives, els anomenats radicals, són presents en una concentració augmentada i, per tant, danyen la cèl·lula. La formació d’aquests radicals és una conseqüència dels processos metabòlics de les nostres cèl·lules i la prové la naturalesa. No obstant això, aquests radicals normalment són neutralitzats pels anomenats antioxidants i es neutralitzen els seus efectes nocius.
El terme estrès oxidatiu descriu una situació en què equilibrar entre els radicals i els antioxidants és favorable als radicals i, per tant, els efectes nocius superen els efectes nocius. Ara es suposa que aquest estrès oxidatiu participa significativament en el desenvolupament de arteriosclerosi, càncer i malalties reumàtiques. Per evitar l'estrès oxidatiu en el nostre cos, es recomana prestar atenció a un equilibri dieta, que s’acompanya del consum de moltes verdures i fruites. Els estudis han demostrat que el subministrament especial d’antioxidants és ineficaç.
