També es pot reduir l’estrès amb la medicació i quines?
Ara hi ha molts medicaments que ho prometen reduir l'estrès. Tanmateix, s’han de consumir amb molta precaució, ja que la pràctica totalitat d’aquests medicaments tenen com a objectiu principal eliminar els símptomes de l’estrès crònic, com ara la millora dels estats d’ànim depressius, però no eliminen la causa subjacent. Per tant, la declaració que aquestes drogues poden reduir l'estrès només és parcialment cert.
L’ingredient actiu més conegut en la teràpia de l’estrès és l’anomenat Herba de Sant Joan. És eficaç contra els estats d’ànim depressius, l’esgotament de l’estrès i trastorns d’ansietat. Es pot comprar en diverses formes, com ara oli, càpsules dures o tes sense recepta mèdica.
En consumir Herba de Sant Joanno obstant això, cal assenyalar que té un efecte modulador en certs enzims al nostre cos i pot limitar l’efecte d’altres medicaments, com ara la pastilla. Un altre ingredient actiu àmpliament utilitzat és valeriana, que s’utilitza especialment per a trastorns del son i gran nerviosisme i que normalment es pren com a gotes. Altres ingredients actius en aquesta àrea d’aplicació són Ginkgo extracte de fulla i herba de flor de la passió.
El medicament amb recepta més comú utilitzat és oxazepam, que pertany al grup de les benzodiazepines i alleuja l’ansietat i l’estrès. Tanmateix, aquest medicament només s’ha d’utilitzar en estats d’estrès patològic, com ara l’esgotament, ja que comporta un alt risc d’addicció. La majoria dels medicaments que s’utilitzen per a l’estrès tenen efectes secundaris que poden causar fatiga, somnolència i marejos.
Presa Herba de Sant Joan, a més de la interacció amb altres medicaments descrits anteriorment, en casos rars es produeix una sensibilitat augmentada a la llum i també pot causar molèsties gastrointestinals. L'herba de Sant Joan també pot causar estómac problemes i mals de cap en consumir valeriana. Medicaments amb recepta per a l’estrès, com ara oxazepam, també pot provocar una disminució de la libido, debilitat muscular o estats d’ànim depressius, a més dels efectes secundaris descrits anteriorment. A més, fins i tot dosis baixes d’aquest medicament poden comportar un risc de dependència.
