El menjar
Hi ha nombrosos aliments que estimulen evacuació intestinal. En primer lloc, el iogurt i la fruita tenen un efecte positiu. També ajuda a consumir més fibra i a evitar aliments molt processats.
Els aliments clàssics rics en fibra que tenen un efecte positiu en la digestió són les puces i lli llavors. S’inflen absorbint l’aigua. Augmenten la mida del quim i el fan més tou.
Tot i així, cal tenir cura de beure prou. Les verdures i els productes integrals també contenen molta fibra. Cal evitar els aliments amb efectes de restrenyiment.
Aquests inclouen plàtans, cacau, productes de farina blanca, etc. Els dolços, especialment la xocolata, tampoc no s’han de menjar quan s’estreny. El mateix s'aplica als aliments altament processats.
Els medicaments
Al mercat hi ha nombrosos medicaments que poden alleujar-los restrenyiment. S’ofereixen en tot tipus de formes d’administració diferents. Laxants es pot dividir en diferents grups.
Per una banda, hi ha osmòtics (absorbents d’aigua) laxants, Com ara lactulosa, sucre de llet o macrogel, que és el principi actiu del Movicol d'ús freqüent. També n’hi ha de salades laxants. Això inclou magnesi sulfat i sodi sulfat.
No obstant això, aquests laxants no es poden prendre per a algunes malalties. Amb laxants estimulants, augmenta la transferència d’aigua i sals a l’intestí, ja que estimulen l’activitat intestinal. Aquest grup inclou bisacodil, sennòsids i sodi picosulfat, que es troba contingut en gotes laxoberals.
Prucolapride és un producte selectiu serotonina antagonista del receptor. la serotonina és una hormona tisular que té moltes funcions diferents. Entre altres coses, augmenta el moviment intestinal i escurça el pas intestinal. És prescrit per un metge si restrenyiment no es pot tractar prou per altres mitjans. Els laxants no s’han d’utilitzar per a l’ús habitual, però només si els mètodes suaus no són suficients. En cas de recurrència restrenyiment problemes, un canvi i ajust de dieta i s’ha de fer un estil de vida o s’ha de consultar un metge per obtenir més aclariments.
Com estimular el moviment intestinal després d’una operació
Especialment després de la cirurgia a la cavitat abdominal, l’intestí només recupera lentament l’impuls. Això és normal, ja que hi ha molts medicaments, com ara analgèsics i anestèsics, tenen un efecte negatiu sobre l’activitat intestinal durant una operació. No obstant això, és molt important que l'intestí reprengui el seu treball després d'aquestes operacions.
Atès que hi ha el risc de formar un ileus postoperatori. En el cas d’un ileu, l’intestí està paralitzat durant diversos dies i no és capaç de digerir. Es poden presentar complicacions que posen en perill la vida.
La mobilització precoç després de l’operació, si és possible i ho permet el metge, té un efecte positiu sobre l’activitat intestinal. Curiosament, hi ha indicis que xiclet després d'una operació, se suposa que promou l'activitat intestinal. Com a molt xiclet s'ha de mastegar el més possible.
La masticació estimula el flux de saliva, de manera que el cos pensa que aviat es consumiran aliments, per als quals s’estimulen els òrgans gastrointestinals. En cas contrari, en general és aconsellable seguir les recomanacions dietètiques del metge i, si cal, seguir un règim dietètic prescrit. Pot ajudar a evitar restrenyiment d’aliments com la xocolata i els productes de farina blanca al començament de la dieta.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
