Exercicis de fisioteràpia per a malalties de la columna cervical
Per tal de reforçar els músculs estabilitzadors de la columna cervical i donar més espai a les estructures de la columna cervical estirament en ells, el pacient es troba decúbit supí amb els peus en posició recta. El cap es troba plana a la superfície. >> a l'article Exercicis de fisioteràpia per a la columna cervical Amb la retracció, la barbeta s'empeny cap enrere com si es volgués fer un papada.
La part posterior del cap s'estén recte cap amunt, el coll es fa llarga i la columna cervical es redreça. >> a l'article "Exercicis per a canal espinal estenosi a la columna cervical “Seu dret sobre una cadira. Amb les dues mans agafeu un pal pit nivell.
Estireu el pal cap al vostre pit dibuixant els omòplats. Intenta estirar el pal pel cos. >> a l'article "Exercicis per a una síndrome de la columna cervical
Altres exercicis de fisioteràpia per a la columna cervical
A continuació es presenta una descripció general d’articles amb exercicis per a les malalties cervicals més freqüents.
- Exercicis contra la migranya
- Exercicis contra el mal de coll
- Exercicis d’estenosi del canal espinal a la columna cervical
- Exercicis per a una hèrnia discal a la columna cervical
- Síndrome de la columna cervical: exercicis amb Theraband
- Exercicis de mobilització de la columna cervical
- Exercicis de relaxació de la columna cervical
- Exercicis contra els mals de cap
- Exercicis contra el vertigen posicional
- Exercicis de columna cervical
Tots els articles d'aquesta sèrie:
