resum
És essencial per a l'èxit de la teràpia d'una hèrnia discal a la columna cervical, a més de l'execució regular d'un programa d'exercici que acompanya el tractament fisioterapèutic, és una postura conscient en la vida quotidiana i evitar posicions perjudicials que continuen posant el disc sota estrès (com pot ser el cas de protracció). S’ha d’elaborar un programa d’exercici dirigit i practicar-lo amb el terapeuta i s’ha d’entrenar l’autopercepció. Durant la fisioteràpia, l'entrenament actiu es pot ampliar per passiu estirament i tècniques de mobilització.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
