Geperut i buit cap enrere
L’esquena buida (hiperlordosi) és, a més de la geperut, una altra malposició de la columna vertebral, mitjançant la qual l’àrea de les vèrtebres lumbars es corba cada cop més cap endavant, de manera que l’abdomen es desplaça per davant i la pelvis i el tòrax darrere de l’eix corporal. Hi ha diverses causes possibles, tot i que l’esquena buida adquirida és més freqüent que la que és congènita des del principi. En la majoria dels casos, és culpable un desequilibri muscular, que és causat per una postura incorrecta a la vida quotidiana (per exemple, moltes coses, assegut incorrecte, port pesat, freqüent) funcionament/ de peu amb talons alts) o càrrega incorrecta durant l’entrenament.
Un flexor de maluc escurçat combinat amb extensors de maluc massa febles i febles músculs abdominals, els músculs de l'esquena i els músculs vasculars condueixen a la llarga a un escurçament de tendons i lligaments a la zona lumbar i pèlvica, de manera que es produeix permanentment una curvatura de la columna vertebral en aquesta zona. En el cas d’un darrere buit marcat, la caixa toràcica, que es desplaça darrere de l’eix corporal, també pot donar l’aspecte d’un geperut. En alguns casos de desequilibri muscular sever al llarg de tota la columna vertebral, on els músculs del tronc estan fora equilibrar, un llom buit i un geperut fins i tot poden existir simultàniament.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
