Diagnòstic
No sempre és fàcil per als pares determinar si el seu fill pateix un trastorn del son. Sobretot amb el primer fill, molts pares encara no han viscut situacions comparables i, per tant, no tenen experiències on tornar a caure. El pediatre pot actuar com a primer punt de contacte; coneix els patrons de son específics de l'edat i del desenvolupament i pot donar als pares indicacions inicials de la causa.
A més, si la causa no és clara, un examen al laboratori del son també pot ajudar a arribar al fons de les causes dels trastorns del son. Aquí s’observa que els nens dormen i, al mateix temps, determinades funcions del cos, com ara respiració, es poden mesurar els batecs del cor, etc. Amb trastorns del son, causats per problemes psicològics, un terapeuta infantil i juvenil pot ser, si cal, la parella correcta per als pares i el nen
Altres símptomes d’acompanyament
Especialment un dia pronunciat cansament és un símptoma típic que acompanya a infància trastorn del son. A causa del dèficit de son, els nens solen tenir problemes per concentrar-se. En els nens més petits, un comportament desequilibrat i plorós pot ser una indicació de la falta de son.
També en ocasions es pot observar un comportament “hiperactiu” amb fortes ganes d’exercici en nens que pateixen trastorns del son. De la mateixa manera, es pot produir una alteració del comportament o un comportament agressiu en nens amb trastorns del son. Els episodis depressius també es poden trobar com a símptoma d’acompanyament en nens.
Si el trastorn del son és causat per roncs o falta d’alè, el típic respiració or roncs s’escolten sons durant el son. De vegades els pares també s’ho prenen respiració trencaments. A més, es pot sentir un son inquiet, alguns nens també suen molt. A més, caminar dormint es pot comptar entre els possibles símptomes.
Teràpia
Si els trastorns del son d’un nen són causats per condicions de vida desfavorables o canvis en les seves circumstàncies de vida habituals, el primer que cal fer és, naturalment, trencar-los. Les mesures que contribueixen a un bon comportament que afavoreix el son també s’anomenen higiene del son infància els canvis de temps de son són un problema particularment freqüent, per tant, s'aplica a proporcionar sobretot estructures fermes per trencar les molèsties del son. Amb les càrregues psicològiques s’han de pesar individualment, quines mesures arriben al nen i el seu comportament de son a la propietat.
Els nens poden estar molt carregats de situacions com el divorci dels pares, en aquest cas correspon als pares reduir els sentiments d’estrès i ansietat del nen. Això no sempre és una tasca fàcil per als pares, un terapeuta infantil o familiar pot oferir suport. Per a nens amb malalties mentals com depressió or esquizofrènia o fins i tot TDAH, s’ha de consultar un terapeuta infantil o adolescent.
Si cal, també un nen psiquiatre. Aquí també s’ha de comprovar si el comportament del son és causat per la pròpia malaltia o per medicaments. També amb nens amb trastorns psicològics, s'aplica a prestar més atenció a una bona higiene del son, especialment amb els nens amb ADHS que s'aixequen fermament i els horaris del llit poden treballar benèvolment en el comportament del son.
- Hora d'anar a dormir i horaris fixos,
- No hi ha begudes ni menjar encoratjadors abans d’anar a dormir,
- No hi ha televisió, videojocs ni telèfons mòbils just abans d’anar a dormir,
- Un entorn tranquil i familiar i adequat ventilació.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
