Cracking del articulacions és conegut per molta gent. Pot ocórrer durant el moviment de tots articulacions i no és un signe d’edat ni defectes a les articulacions. La majoria de les vegades, aquesta esquerda també és completament indolora.
Què és l’esquerda de les articulacions?
Molta gent coneix el trencament del articulacions durant diversos moviments. Un entra a la posició a la gatzoneta i, per tant, es trenquen els genolls o es trenca a la dit articulacions. Moltes persones coneixen l’esquerda de les articulacions durant diversos moviments. Un entra a la posició a la gatzoneta i, per tant, es trenquen els genolls o es trenca a la dit articulacions. Aquestes són les articulacions que més sovint es veuen afectades per aquestes esquerdes. La raó és que aquestes articulacions es mouen molt. Però aquesta esquerda articular també es produeix sovint al colze, a les espatlles, turmell or coll. Una esquerda de les articulacions pot ocórrer o també es pot produir conscientment. Algunes persones poden provocar que es trenqui greument una articulació estirament això. Una creença habitual és que aquesta esquerda, ja sigui provocada o produïda a l’atzar, no és bona ni tan sols perjudicial per a les articulacions, ja que provoca un desgast més gran. Tanmateix, això no és de témer en la majoria dels casos.
Causes
El craqueig de les articulacions es pot desencadenar per moltes causes. No obstant això, no existeix cap evidència científica que doni suport a aquestes teories. Bàsicament, si aquesta esquerda no causa dolor, es pot suposar que no hi ha malalties ni danys més greus a l'articulació afectada. Una de les possibles causes es veu com les bombolles de gas de carboni diòxid que s'han format a partir del líquid sinovial. L’esclat d’aquestes bombolles provoca llavors un so audible d’esquerdes. Una altra causa pot ser la pressió negativa a l’articulació, que es produeix quan les superfícies de l’articulació es separen i es mouen. Sovint, això dóna lloc a un so "popping". Una altra causa possible no se sospita directament a l'articulació, sinó que està relacionada amb la tendons. Se suposa que hi ha una pertorbació al tendons, que després salten durant els moviments i produeixen el soroll de les esquerdes. A més, el trencament de les articulacions també pot ser causat per un desgast o per defectes menors cartílag. Però fins i tot darrere d'això no ha d'ocultar una malaltia greu, com ara osteoartritis.
Malalties amb aquest símptoma
- Osteoartritis
Diagnòstic i curs
Si es produeix l’esquerda de les articulacions i la persona afectada no presenta símptomes d’acompanyament com dolor en les articulacions, no sol ser necessari tractar. No obstant això, si els sons són més gratificants, si el pacient sí dolor mentre ho feu, o si l’esquerda només s’ha produït des d’una lesió o cirurgia articular, té sentit consultar un especialista. Es poden utilitzar diversos procediments de diagnòstic per avaluar el condició de l'articulació i, segons la causa, es pot donar tractament. Tant per palpació com per moviment manual de l'articulació afectada, el metge pot fer suposicions inicials. Es poden detectar danys o malalties de les articulacions mitjançant tomografia per ordinador o imatges per ressonància magnètica. Com a regla general, es pot tractar molt bé una fissuració de les articulacions. Si es coneix la causa i es tracta, els símptomes també desapareixen.
complicacions
Si les articulacions s’esquerden, això sol ser completament inofensiu health. No obstant això, si els sons persisteixen durant un llarg període de temps, hi ha el risc que les articulacions i els lligaments s’estenguin en excés i fins i tot es danyin a llarg termini. Una esquerda constant de les articulacions pot fer que els lligaments i els músculs es desgastin i facin mal. Si el crack continua, el cartílag es fa malbé gradualment. Moviment dolor i, en casos greus, es produeix una paràlisi de les articulacions afectades. Durant el tractament, remeis casolans i terapèutic inadequat mesures sovint lead a un augment de sorolls articulars. Per exemple, la fissuració regular pot proporcionar alleujament inicialment, però a llarg termini posa una pressió considerable sobre les articulacions. El mateix s'aplica a les compreses i embenatges calents, que poden debilitar les articulacions i els músculs en lloc de reduir el soroll d'esquerdes. En general, però, les fissures de les articulacions són inofensives sempre que no hi hagi cap subjacent condició que requereix tractament. Quan es tracten les esquerdes o les vèrtebres cervicals endurides, hi ha el risc de ferir o restringir les artèries circumdants. lead als còlics i, en casos rars, inflamació i altres molèsties.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Sempre que l’esquerda de les articulacions no causi dolor, hi ha poc risc i no cal consultar amb un especialista. No obstant això, a causa del estrès-Efecte reductor del cracking, el moviment desencadenant es converteix ràpidament en una addicció. Si el cracking de ossos i les articulacions es converteixen en un símptoma compulsiu, a psiquiatre o el psicoterapeuta us pot ajudar. La consulta especialitzada amb un ortopedista només és necessària si la pressió d’esquerdes augmenta amb el pas del temps o si es veu afectat un nombre notable d’articulacions. Atès que l’esquerda de les articulacions no sol ser un risc agut i, per tant, no és una emergència, es poden produir llargs temps d’espera per a una cita amb un especialista. Normalment, qualsevol metge de capçalera pot determinar ràpidament si el tractament ortopèdic és adequat. El tractament psiquiàtric per al trencament articular compulsiu és extremadament rar. Per descartar la possibilitat que l’esquerda formi part d’una síndrome relacionada psicològicament o físicament, s’hauria d’informar el metge de capçalera de qualsevol anomalia relacionada amb ossos i articulacions.
Tractament i teràpia
Mentre el trencament de les articulacions no causi dolor a la persona afectada i el trencament no estigui associat a sorolls de trencament, no cal fer necessàriament tractament. En aquests casos, sovint és suficient incorporar una mica més de moviment a la vida quotidiana perquè les juntes no s'oxidin. Això també enforteix els músculs, cosa que sempre s’ha de tenir en compte en totes les queixes ortopèdiques. Fer exercici en aquest cas no significa activitats esportives ni entrenament de la força per enfortir els músculs. Aquí es pot fer qualsevol tipus d’activitat física, fins i tot amb una caminada regular n’hi ha prou per mantenir els músculs i les articulacions en forma. Si hi ha una causa patològica o danys darrere de l’esquerda de les articulacions, el tractament depèn del diagnòstic exacte. Analgèsics sempre es pot utilitzar per al dolor, i si n’hi ha inflamació a l'articulació, aquestes les drogues també tenen un efecte antiinflamatori. fisioteràpia també pot ser útil en molts casos per alleujar les molèsties. Osteoartritis el tractament sempre s’adapta al pacient individual. A més de les opcions esmentades, el fitxer teràpia també pot consistir en massatges o calor o fred tractaments, així com l’ús dirigit de medicaments. Per totes les causes, una salut dieta també s’indica amb exercici suficient. L’exercici lubrica les articulacions i és saludable dieta proporciona articulacions, músculs i tendons amb nutrients suficients per mantenir-los sans i evitar que les articulacions es trenquin.
Perspectives i pronòstic
Mentre les articulacions no facin mal quan les trenqueu, no hi ha motiu de preocupació. El vernacle fa referència a "rovellat" de les juntes, que descriu el condició bé. Tot i que no és estrany que les articulacions produeixin sorolls, el malalt no es veu afectat. Fins ara no s’ha investigat amb precisió la causa de l’esquerda. Se suposa que el fluid articular desenvolupa breument bombolles que produeixen sorolls. En principi, fer exercici és un bon remei. La situació és diferent quan es produeix dolor. Això sovint es deu a músculs poc desenvolupats o escurçats que debiliten l’articulació. L’esport i l’exercici físic són excel·lents teràpia. Igual que un coixinet de boles en una màquina, articulacions humanes necessiten espai per moure’s; la pilota ha d’estar asseguda de manera fluida a la closca de l’articulació. A causa d'una càrrega incorrecta, el joc harmònic es veu afectat, fins i tot bloquejat per músculs durs. Això sol provocar dolor. Afluixant els músculs i practicant esports compensatoris, l’articulació pot tornar al “flux”. Banys calents, visites a sauna, massatges i teràpia de calor també ajuda. Gràcies a millor sang circulació, l’enduriment dels músculs es relaxa de nou. Les glucosamines ajuden a formar-se líquid sinovial i mantenir les articulacions en forma. Són importants a mesura que envellim perquè el cos perd la capacitat d’absorbir-los dels aliments. Bones fonts de glucosamina inclouen cranc, gambes i llamàntol.
Prevenció
Hi ha una prevenció limitada d’esquerdes articulars, però es pot minimitzar el risc de patir malalties prenent algunes mesures. Exercici fàcil a les articulacions, saludable i equilibrat dieta, i evitar l'excés de pes, tots beneficien les nostres articulacions.
Ho podeu fer vosaltres mateixos
En la majoria dels casos, quan les articulacions s’esquerden, no és possible ni necessari cap tractament mèdic ni autoajuda. L’esquerda de les articulacions representa un símptoma comú que no és perjudicial health i, per tant, no cal tractar-lo. Tot i així, la situació és diferent si l’esquerda de les articulacions s’associa amb dolor. Aquí, un estil de vida generalment saludable pot tenir un efecte positiu sobre el símptoma. El pacient ha d’evitar els aliments grassos i poc saludables i, per tant, reduir l’excés de pes. De la mateixa manera, les activitats esportives tenen un efecte positiu en l’esquerda de les articulacions i poden prevenir el símptoma en si. Terapèutic mesures tal com fisioteràpia també pot tenir un efecte beneficiós. L’enfortiment dels músculs ajuda a evitar incorreccions o unilateral estrès a les articulacions. Si es nota tensió junt amb l'esquerdes de les articulacions, el pacient ha d'adoptar una postura asseguda diferent per alleujar la pressió sobre les zones afectades. Sovint també ajuda massatge a les zones afectades o aplicar certs calmants i refredament del dolor ungüents. Si el trencament de les articulacions es produeix amb molta freqüència i s’associa amb un dolor intens, s’ha de consultar amb un metge. En aquest cas, pot ser un inflamació que ha de ser examinat per un metge. No obstant això, les esquerdes ocasionals de les articulacions són inofensives i no ho fan lead per augmentar el malestar.
