Lligaments excessivament estirats de la columna vertebral
Estirament excessiu de els lligaments de la columna vertebral es produeix per un moviment excessiu, per exemple com a conseqüència d’un accident o com a conseqüència de moviments no naturals. En qualsevol cas, cal una gran força per a això, ja que els lligaments solen ser molt estables i no són tan fàcils d’allargar. Les causes més freqüents d’estirament excessiu són els moviments bruscs en un accident de trànsit o una caiguda o la realització incorrecta d’exercicis esportius.
Els símptomes associats amb això van des d’una sensació general d’inestabilitat fins a una major mobilitat i una esquena persistent dolor. Per tal de prevenir efectes tardans greus, com ara la participació del medul · la espinal, s’ha de buscar tractament mèdic. Si això no és possible, almenys us ho hauríeu de prendre amb calma durant un temps. Això pot passar diversos dies o fins i tot unes quantes setmanes. Això permet regenerar l’aparell lligamentós i millorar l’estabilitat.
Espondilitis
Els lligaments de la columna vertebral també es pot veure afectat per una inflamació. No obstant això, aquesta inflamació es produeix relativament rarament. Tanmateix, a diferència de l'estirament excessiu dels lligaments, la inflamació condueix a la rigidesa de la columna vertebral com a conseqüència tardana.
En general, hi ha dues causes possibles per a això. - D’una banda, l’anomenat espondilitis anquilosant pot ser el desencadenant. Es tracta d’una malaltia autoimmune, que pertany al grup reumàtic.
Aquesta malaltia afecta principalment les parts inferiors de la columna vertebral i l’articulació entre la pelvis i la columna vertebral, l’articulació sacroilíaca. Amb l’augment de la durada de la malaltia, la columna vertebral es doblega. Processos inflamatoris a la vertebral articulacions i també en els lligaments circumdants de la columna vertebral condueixen a una rigidesa completa de tota la columna vertebral.
En els primers estadis, la malaltia sol manifestar-se com a esquena nocturna dolor i progressa de manera intermitent i pot conduir a respiració problemes en fases posteriors. El metge tracta espondilitis anquilosant amb antiinflamatoris. - D’altra banda, pot ser el motiu una inflamació dels cossos vertebrals, que primer s’estén als discos intervertebrals i més tard a l’aparell lligamentós. Aquesta inflamació dels cossos vertebrals i del disc intervertebral es diu espondilodiscitis. Aquesta malaltia sol tenir un origen local.
Mal d'esquena
esquena dolor ocorre en la majoria de la població dels països industrialitzats. Tanmateix, el fitxer causes del mal d'esquena són nombrosos i poden anar des de molt mundans fins a greus. Els lligaments també poden ser la causa d’aquest dolor.
Com ja s'ha esmentat, l'estirament excessiu es pot relacionar amb el dolor. La inflamació aguda o crònica també és una possible causa. No obstant això, la causa més comuna de mal d'esquena és una tensió incorrecta dels músculs i un entrenament insuficient d’aquests.
Entre altres coses, això condueix a l’escurçament dels músculs i lligaments de l’esquena i de l’esquena pit i músculs abdominals. Estan predestinats especialment les persones que estan assegudes durant llargs períodes de temps durant el dia o que treballen amb la part superior del cos doblegada mal d'esquena. Això es pot evitar amb una formació suficient, variada i específica.
A més, haureu de prestar atenció a la vostra postura durant el dia i incloure prou exercici a la vostra rutina diària. D’aquesta manera els lligaments i els músculs tornen a la seva longitud normal i el dolor s’alleuja o desapareix completament. A més, també poden causar altres processos mal d'esquena.
Aquests inclouen la tensió muscular després d’aixecar objectes pesats, hèrnies de disc, fractures de cossos vertebrals relacionades amb l’edat, osteoporosi o signes de desgast, però també un pessic d’un nervi, un tumor i molt més. Si el dolor persisteix més temps i no depèn del moviment, s’ha de consultar un metge. Això també pot ser del vostre interès:
- Entrenament espinal
- Dolor a la columna vertebral
Tots els articles d'aquesta sèrie: