introducció
dolor a la part superior de l’esquena és menys freqüent que el dolor a la part baixa de l’esquena. Si torna dolor és present aquí, molt sovint es combina amb dolor al coll. Els músculs de la part superior de l’esquena tenen la tasca de mantenir la part superior del cos en posició vertical malgrat la gravetat i, per tant, estan exposats a una forta càrrega constant.
Causes del mal d'esquena
La causa més freqüent de la part superior de l’esquena dolor és una postura deficient, especialment l'anomenada "postura de reflex reflex". A llarg termini, la part superior de l’esquena i coll l'àrea es tira més cap endavant i cap amunt, creant una imatge similar a la de geperut. Això provoca una tensió permanent i una estirada inadequada dels músculs de la part superior de l'esquena i coll, que per tant tard o d’hora comencen a fer mal amb força.
Aquesta postura també s’utilitza sovint en situacions especials, sobretot quan fa molt fred, per això aquest tipus de dolor és més freqüent a l’estació freda. Però altres afeccions, com ara traumes a la part frontal del cos, sorolls forts sobtats o imaginacions negatives, també poden provocar aquest patró d’aturada, que generalment serveix de reacció protectora del cos: les espatlles elevades i la postura doblegada protegeixen la cap i oferir al medi ambient la menor superfície possible per a "atacs" de qualsevol tipus. Un altre motiu de mal d'esquena a la part superior de l'esquena i l'espatlla pot ser un trauma.
Aquests no necessàriament han de precedir el mal d'esquena directament, però també pot retrocedir molts anys abans que es produeixi el mal d’esquena. Un exemple d'això és fuetada lesions o caigudes en aquesta part de l'esquena, per exemple des del gronxador. El tractament d’aquests dolors requereix principalment la correcció de la mala postura, en cas contrari mai no poden desaparèixer completament i afectar l’afectat una i altra vegada.
Amb aquest propòsit, hi ha exercicis especials d’esquena que afluixen la postura i permeten una postura vertical. S’han d’enfortir els músculs corresponents, cosa que es pot aconseguir, per exemple, amb l’ajuda d’una banda Thera o aptitud equip sobre el qual es realitza un moviment de tracció de dalt a baix. Alguns massatges, ioga o un teixit connectiu el tractament també pot alleujar mal d'esquena.
En general, la fisioteràpia només s’ha de realitzar sota la guia professional d’un metge o fisioterapeuta per aconseguir un bon resultat. Els bloquejos de diverses vèrtebres de la columna vertebral es produeixen amb relativa freqüència. En aquest cas, el moviment descuidat a la zona de l’esquena es tradueix en un aixecament d’una vèrtebra de la columna cervical i un relligament tort de la vèrtebra inferior.
El bloqueig d’aquests dos cossos vertebrals és un problema mecànic i, de vegades, s’acompanya d’un dolor intens. Sovint, les afeccions neurològiques com formigueig o entumiment s’afegeixen al dolor, que normalment irradia als braços. El tractament amb comprimits o injeccions normalment no té èxit, ja que el dolor es basa en un bloqueig mecànic.
Amb tots els moviments que, per aquest motiu, no es poden dur a terme completament, també s’acompanya una tensió muscular al costat de la columna vertebral, que al seu torn comporta un augment del dolor. Una possible mesura que sovint ajuda a alliberar un bloqueig de la columna cervical és el tractament osteopàtic. Per fer-ho, l’osteòpata s’acosta al pacient per darrere, col·loca la mà plana a l’orella dreta i esquerra del pacient i tira de la pacient. cap una mica més alt abans de tornar a posar-lo a la posició correcta.
Quan el cap es tira cap amunt, el bloqueig generalment s’allibera per si mateix. Si els bloqueigs de la columna cervical es produeixen repetidament i provoquen mal d’esquena, sempre s’ha de realitzar un tractament fisioterapèutic com a mesura preventiva. En qualsevol cas, és important entrenar els músculs a la zona de la columna vertebral, especialment a la zona de la columna cervical. El fisioterapeuta realitza exercicis adequats i també es lliuren al pacient per al seu propi ús.
