Opcions de teràpia conservadora per a l’estirament de lligaments
L’estabilització de l’aparell lligamentós i de tota l’articulació és essencial per a la curació d’una extensió del lligament. L’avantatge de la gravació és que la funcionalitat de la junta encara es manté. Ara hi ha cintes esportives disponibles a totes les farmàcies, però un ús inadequat fins i tot pot empitjorar la lesió.
Per tant, la persona afectada sempre ha de tenir un metge, fisioterapeuta o un altre expert que demostri la correcta aplicació de la cinta. La funció de a embenat de cinta adhesiva és que les tires de cinta de la pell transfereixen les forces que es produeixen de manera que es manté l’aparell lligamentós i, per tant, es manté l’estabilitat de tota l’articulació. A més, es pot reduir la inflamació del teixit associada a la lesió.
El símptomes de l'estirament del lligament sovint es poden tractar amb medicaments sense recepta. Aquests inclouen ungüents que s’apliquen localment a la zona afectada. Això elimina els efectes secundaris com ara estómac dolor, que es pot produir en prendre analgèsics en forma de tauleta, per exemple.
dolor ungüents com el conegut Voltarengel contenen medicaments antireumàtics no esteroïdals (AINE) com ibuprofèn or diclofenac, que tenen efectes analgèsics i antiinflamatoris. Aplicats regularment i de manera precoç, ajuden a alleujar el símptomes de l'estirament del lligament. També hi ha ungüents esportius especials.
Sovint contenen ingredients naturals com el mentol, que es diu que tenen un efecte refrigerant i descongestionant. S’aconsella particularment l’aplicació d’un embenat de pomada refrigerant. Amb aquest propòsit, la pomada es pot guardar prèviament a la nevera i, després d’aplicar-la, es pot embolicar el peu amb un embenat.
Alguns ungüents també es poden aplicar per combatre la decoloració blavosa causada per l’hemorràgia de petites sang d'un sol ús i multiús. al teixit. Cremes amb ingredients naturals o heparina es poden utilitzar ungüents amb aquesta finalitat. Més informació sobre el tema: Tractament de l'estirament del lligament
Durada d’un allargament del lligament
Lligament estirament o també la tensió del lligament és una de les lesions del lligament més fàcils. Lligament estirament normalment només s’associa amb deteriorament funcional temporal i queixes. No obstant això, es recomana consultar a un cirurgià ortopèdic si se sospita una lesió del lligament.
Això pot descartar lesions més greus, com ara lligaments trencats o fins i tot trencaments ossos. Les complicacions són rares, de manera que l’estirament del lligament sol curar-se sense problemes. dolor i la inflor hauria de disminuir al cap d’uns dies.
Durant aquest temps, s’han d’evitar esforços i esports excessius, però no és necessària una immobilització absoluta. El dolor i la inflor, que solen produir-se immediatament després de la lesió, així com els hematomes associats amb freqüència, haurien de desaparèixer significativament després d’1 a 2 setmanes. Si no és així, s’ha de consultar un metge (de nou).
Tan aviat com els símptomes han disminuït completament, el peu es pot carregar com de costum. Quant de temps triga a curar-se un lligament? Llegiu-ne aquí.
