Cataracta: prevenció

Prevenir cataracta (cataracta), s’ha de prestar atenció a la reducció de l’individu factors de risc.

Factors de risc conductual

Dieta
- Deficiència de micronutrients (substàncies vitals): la lent ocular de pacients sans es mostra significativament inferior concentració d 'àcid ascòrbic en comparació amb els pacients amb cataracta. Als ulls, el contacte constant amb la llum solar produeix radicals lliures, que són neutralitzats per l’àcid ascòrbic, evitant l’oxidació de les persones sensibles proteïnes. Suplementació de 300-600 mg de vitamina C per dia redueix el risc de patir cataracta per un factor de quatre: vegeu Prevenció amb micronutrients.
Consum d’estimulants
- Tabac (fumar): deixar de fumar precoçment redueix la probabilitat en els homes que la cirurgia de la cataracta sigui necessària
Activitat física
- Inactivitat física: els participants de l’estudi amb més activitat física tenien un 13% menor risc de cataracta en comparació amb el quartil més inactiu físicament (OR / odds ratio del desenvolupament de la cataracta: 0.87)
Excés de pes (IMC ≥ 25; obesitat) - el RR (risc relatiu) de cataractes relacionades amb l'edat per a excés de pes i els adults obesos, respectivament, van ser d’1.08 i 1.19

Exposició ambiental - intoxicacions (intoxicacions).

Exposició a energia electromagnètica: inanició de llamps
Exposició a la radiació: cataractes de radiació, per exemple
- Radiació solar intensa (UV-A, UV-B, radiació infraroja) o radiació infraroja (per exemple, bufadors de vidre).
- Raigs X - per exemple, metges a la cateterisme cardíac laboratori
Influències tèrmiques: estrella de foc (radiació infraroja).

Altres factors de risc