De vegades, només fer més exercici us manté sa a la feina. Quan es tracta de malalties més greus, els canvis en el lloc de treball també poden millorar. Pel que fa a la malaltia de les persones a la feina, hi ha almenys dues estadístiques diferents.
Les malalties professionals més freqüents
Al capdamunt de la llista de les malalties professionals reconegudes hi ha el soroll pèrdua d'oïda, malalties relacionades amb l'amiant i pulmó i càncer de gola. Això pot fer que els lectors habituals de diaris es preguntin. Al cap i a la fi, la majoria de les baixes mèdiques i els dies d’incapacitat laboral dels empleats es deuen a queixes completament diferents: els trastorns múscul-esquelètics i els problemes d’esquena han augmentat epidèmicament. Els dies de malaltia per malalties mentals han augmentat bruscament recentment. A més, hi ha hagut un augment de malalties respiratòries com les cròniques bronquitis. A més, les lesions generals, així com les malalties del sistema digestiu i les malalties cardiovasculars, es troben entre el grup superior de baixes mèdiques.
Causa de malaltia a la feina?
El motiu de la diferència entre malalties professionals reconegudes (només les malalties causades directament per l’ocupació es consideren malalties professionals) i les baixes mèdiques es deu a les diferents responsabilitats. Per als primers, només els empresaris paguen contribucions a les associacions d'assegurança de responsabilitat civil dels empresaris i, per tant, cedeixen possibles reclamacions de responsabilitat civil. Es requereixen principalment en cas d'accidents laborals. No obstant això, una malaltia també pot ser un cas per a l'associació d'assegurances de responsabilitat civil dels empresaris. Si la perruqueria pell no pot tolerar la manipulació de productes químics o el forner en té reacció al · lèrgica a la pols de farina, la causa rau directament en l’ocupació. Per tant, en aquests casos, les associacions d'assegurances de responsabilitat civil dels empresaris haurien de pagar el tractament i la possible reciclatge.
Les malalties habituals no són malalties professionals
salut les companyies d'assegurances són responsables de totes les altres malalties anomenades generalitzades. "Si algú té problemes de columna vertebral a causa de obesitat i desnutrició i possiblement tensions incorrectes durant el temps d’oci, la causa no és ocupacional ”, explica el professor Stephan Letzel, metge ocupacional de la Universitat de Mainz,“ sinó principalment comportament personal o factors heretats. Malgrat tot, els metges del treball no fan els ulls grossos als canvis de tensions i tensions del món laboral. Els estudis han demostrat que les causes de les malalties generalitzades també poden estar fortament relacionades amb la situació laboral. Això es veu reforçat per la força de treball cada vegada més antiga, subratlla Letzel.
Tensió psicològica per estrès
Des de la pràctica omnipresent introducció d’ordinadors, estrès ha passat de les demandes físiques a les principalment psicològiques. Per a alguns treballadors, el treball es fa més uniforme fins a l'exasperació; per a altres, la complexitat augmenta enormement. Aquests darrers es queixen sobretot de l’alt volum de treball, el ritme ràpid de treball, l’alt nivell de precisió esperat i la constant demanda d’atenció. Els que se senten desbordats es troben en un estat d’alarma constant. Es desenvolupen tensions interiors, por, nerviosisme i esgotament. El desafiament, en canvi, crea avorriment i falta de voluntat i, per tant, també pot ser estressant psicològicament. Fins i tot si el l'esquena fa mal, sovint es deu a conflictes psicosocials en el lloc de treball. Les instruccions de treball contradictòries, la manca de reconeixement i suport, els controls excessius i la por de perdre la feina, desgasten el cos i la psique. En canvi, per sentir-se bé, els empleats necessiten el reconeixement de companys i supervisors. Els comentaris sobre els resultats del treball, els processos de presa de decisions transparents i una bona política d’informació de l’empresa influeixen positivament en l’ambient laboral.
Assegat tensa la columna vertebral
Contribuir a la malaltia comuna de l'articulació o l'esquena dolor és, per descomptat, el canvi físic estrès a la feina. Els metges de la feina recomanen que, com a mínim, una quarta part del temps de treball diari es passi en moviment i que se senti limitat a la meitat. A les estacions de treball informàtiques, però, la gent passa una mitjana del 80 al 85 per cent del seu temps de treball diari assegut. Assegut posa més pressió sobre els músculs de la columna vertebral i de l’esquena que no pas de peu o caminar. Si la pressió sobre els discos intervertebrals de la columna lumbar s’estableix en el 100 per cent, és aproximadament del 140 per cent quan està assegut dret i fins i tot pot augmentar fins al 190 per cent quan està assegut en una postura inclinada cap endavant. columna vertebral, però també pot dificultar respiració, sang circulació i la digestió, i es cansa més fàcilment. Altres possibles queixes secundàries inclouen mals de cap, coll i espatlla dolor, així com molèsties als braços i a les mans.
Què fer per prevenir malalties?
Les formes lleus d’aquesta soca unilateral es poden abordar amb canvis de comportament i compensació de l’exercici. Qualsevol que ho aconsegueixi ulls secs Llegir o mirar fixament una pantalla constantment pot, per exemple, fer servir especials gotes d’ulls per combatre l’anomenada síndrome de l’ull d’oficina. Ungüents o fregar alcohol de la farmàcia també pot ajudar amb la tensió muscular o estimular sang circulació en els membres cansats de nou, però, aquests mesures sempre s’ha d’entendre com a complementar a un programa personal d’exercici d’equilibri.
