Quina és la millor manera de preparar un te fred?
Podeu fer un te fred sense esforç. Hi ha una gran quantitat de productes vegetals, que es poden utilitzar, amb els quals ja es poden tenir a la casa, recollir-los a la natura o comprar-los en una botiga. Per a una recepta exemplar es necessiten flors de til·ler, flor de saüc i fonoll llavors.
Un barreja 30 grams de flors de llima amb deu grams cadascuna de les flors de saüc o fonoll llavors en una llauna de te i un got amb tap de rosca. Per cada tassa, poseu aproximadament una culleradeta de la barreja en una bossa de te i hi aboqueu aigua bullent. El temps de la infusió ha de ser d’uns set minuts i el te fred encara s’ha de beure calent. L’avantatge d’una forma tan seca de te és que es poden barrejar i guardar quantitats més grans durant períodes de temps més llargs.
Hi ha moltes altres receptes que utilitzen, per exemple, arrel de gingebre o farigola. L’elecció dels ingredients a base d’herbes s’ha de basar principalment en el tipus de símptomes. Si no esteu segur, també podeu demanar consell a health botiga d'aliments o farmàcia. Allà s’obté, si cal, també les matèries primeres que es necessiten per fabricar el te fred.
Puc prendre un te fred durant l’embaràs?
Durant embaràs la mare embarassada sol infectar-se d’un refredat. En general, és important tenir precaució a l’hora de prendre medicació durant l’embaràs, fins i tot si és sense recepta. En certa mesura, les restriccions també s'apliquen a l'ús de tes freds.
Alguns ingredients, com la farigola o fonoll, se sospita que pot desencadenar-se contraccions prematures, de manera que s 'haurien d'evitar tes freds d'aquest tipus, sobretot durant l'últim trimestre de embaràs. No obstant això, també hi ha prou altres ingredients actius a base d’herbes que es poden utilitzar durant embaràs sense dubte. El millor és demanar consell a un metge o farmacèutic sobre quins ingredients són adequats per preparar un te fred durant l’embaràs.
En el cas de productes acabats sense recepta, el prospecte ha de contenir informació sobre si el te també es pot beure durant l’embaràs. A més, inhalació sempre es pot utilitzar com a alternativa al consum de te per alleujar el símptomes d’un refredat. A més de camamilla extracte, el te per als refredats també es pot utilitzar sense dubtar-ho, encara que no sigui adequat per beure durant l’embaràs.
