introducció
En casos rars, només el valor diastòlic de sang la pressió pot ser massa alta. Aquesta anomenada "hipertensió diastòlica aïllada" afecta gairebé exclusivament a pacients més joves o de mitjana edat. Els pacients afectats solen mesurar sang valors de pressió de 135/100, però a mesura que avança la malaltia, el valor sistòlic sol augmentar, cosa que fa que la teràpia sigui inevitable.
Teràpia d'augment de la diàstole
Avui en dia, la indicació, és a dir, la necessitat d’una teràpia, no només està determinada pel nivell de sang pressió, sinó més aviat pel risc global de malalties cardiovasculars (cor atac, carrera, la insuficiència cardíaca, etc.). Aquest risc és particularment elevat, per exemple, en presència de molt hipertensió (> 180/110 mmHg) i / o quadres clínics ja existents sistema cardiovascular. En aquests casos, la teràpia farmacològica és absolutament necessària.
Si només s’eleva la pressió diastòlica, les mesures generals poden provocar una reducció suficient de diàstole:Excés de pes els pacients s’han d’esforçar per reduir el seu pes. El “Índex de massa corporal”(IMC) pot servir com a guia aproximada. Es calcula mitjançant la fórmula IMC = pes corporal (kg) (alçada [m]) 2 i ha de ser aprox.
25 kg / m2. Si pateix hipertensió i voleu reduir el vostre diàstole, heu d’evitar els aliments rics en sal i no afegir sal als aliments. En el seu lloc, es recomana utilitzar sal dietètica especial.
Molta fruita, verdura, amanida, fruits secs i el mínim de greixos animals possibles també tenen un efecte beneficiós diàstole. En termes generals, una persona necessita sal per poder realitzar correctament determinades funcions corporals. Tanmateix, la majoria de la gent, especialment a Alemanya, acostuma a tenir un augment de la ingesta de sal que supera amb escreix les necessitats diàries.
Segons l'opinió de molts metges, la sal contribueix a augmentar pressió arterial. En els estudis es va poder demostrar que especialment els pacients amb hipertensió pot reaccionar amb un augment de la pressió arterial. Però també hi va haver una sèrie de pacients que no van mostrar un augment.
La recomanació general de la professió mèdica consisteix, no obstant això, en una forma nutritiva reduïda de sal amb pacients amb pressió arterial alta, ja que en estudis posteriors es pot demostrar que pot contribuir a una forma lleu de la pressió arterial reduint en particular el valor diastòlic, fins a una forma lleu de disminució de la pressió arterial. Fumar i el consum excessiu d’alcohol afavoreixen el desenvolupament d’alta pressió arterial. Per tant, hauríeu d’aturar-vos de fumar i consumir el menys alcohol possible.
El consum de cafè també pot tenir efectes negatius sobre el valor de la pressió arterial diastòlica. Relaxació l’entrenament i l’evitació de l’estrès també són útils. Regular resistència entrenament (5-7 / setmana durant almenys 30 minuts), com ara natació, caminant o funcionament, redueix considerablement el risc de patir cor atac i pot tenir un efecte decisiu en la reducció de la pressió arterial diastòlica. En principi, ja esgotant completament les mesures esmentades, aproximadament el 25% dels casos va augmentar lleugerament valors de la pressió arterial (en particular la diàstole) es pot reduir.
