Quines són les causes d’una ruptura de la càpsula?
A trencament de la càpsula és una lesió esportiva comuna causada per moviments incorrectes o per una càrrega de tracció a l ' càpsula articular. Quan una articulació es torça o es disloca, actuen fortes forces de tracció sobre la tendons i la càpsula articular, per exemple a través de l'impacte incontrolat d'una pilota sobre un dit durant el voleibol. Fins i tot una caiguda pot, en condicions desfavorables, provocar una llàgrima a la càpsula articular.
Com més forta sigui la força que actua sobre l’aparell càpsula-lligament, més greu serà el dany. La ruptura de la càpsula representa el dany més greu a la càpsula articular: la teixit connectiu les estructures de la càpsula són destruïdes per la forta força de tracció quan es trenca la càpsula i la ferida només es pot curar amb cicatrius. Una forma menys greu de lesió és l'estirament de la càpsula, que provoca queixes més duradores però no danys estructurals. La forma més lleugera de lesió del lligament càpsula és la sobreestiració, que només causa queixes a curt termini i també cura sense danys permanents.
Com es diagnostica la ruptura de la càpsula?
Un detallat historial mèdic només pot proporcionar al metge informació important que parli a favor o en contra de trencament de la càpsula. S'ha d'examinar detalladament l'articulació afectada i comparar el rang de moviment amb el costat no afectat. Si la participació òssia no pot ser descartada de manera fiable per part de l ' examen físic, Una de raigs X es fa, en què es pot determinar, per exemple, l’esquinçament d’un tros d’os. An ultrasò l'examen també pot ajudar a avaluar fins a quin punt es danyen la càpsula i els lligaments. En alguns casos, s’utilitza la ressonància magnètica (MRI), especialment quan la lesió de les estructures dels teixits tous no es pot avaluar de manera fiable examen físic i Radiografia imatge.
Com puc evitar la ruptura de la càpsula?
Un bon escalfament abans de fer exercici redueix el risc de trencar la càpsula. La càrrega s’ha d’augmentar lentament durant l’escalfament per evitar ruptures a la càpsula articular durant l’entrenament real, millorant la mobilitat.
Tots els articles d'aquesta sèrie: