Recuperació sense cirurgia (conservadora)
Fins i tot sense cirurgia, per a la regeneració d’una tríada infeliç, avantbraç muletes primer es prescriuen per alleujar les estructures en caminar. També s'adapta una ortesi per recolzar el articulacions de manera que les estructures tinguin la possibilitat de tornar a créixer juntes. La cura posterior i els exercicis solen ser els mateixos que després d’una operació, perquè els objectius a recuperar són els mateixos: també aquí dolor es dirigeix cap al dolor, que sempre és un senyal d’orientació.
Si un exercici fa mal o fa el dolor pitjor, s'hauria d'optimitzar la seqüència de moviments o reduir una mica la dificultat i la càrrega. natació i el ciclisme són esports generals per alleujar les articulacions, que són adequats per al post-tractament i per prevenir una lesió.
- Restabliment complet de la funció mitjançant la consolidació de la força dels músculs que envolten les articulacions
- Construcció d’estabilitat
- Formació en coordinació
- Retenció de flexibilitat, extensibilitat i mobilitat a l’articulació
Mesures addicionals
Per recolzar encara més la curació de la triada infeliç, mesures i conceptes passius com la teràpia manual, massatges i tècniques facials per al teixit circumdant, electroteràpia per reduir dolor, la inflor i també l'estimulació de la musculatura i els sistemes posteriors de cintes per afavorir el retorn a l'estrès diari i els esports són adequats en teràpia.
resum
La lesió d’una tríada infeliç és, com el seu nom indica, una lesió desafortunada per combinació. Tres estructures del genoll que proporcionen estabilitat es trenquen per una rotació excessiva i una força externa: la medial menisc, el lligament medial i l’anterior lligament creuat. Freqüentment afectats són els esquiadors i els futbolistes.
La cirurgia es realitza generalment per evitar danys consegüents i per restablir l’estabilitat. La curació pot ser llarga a causa de la pobresa sang circulació a les estructures, però amb una bona cooperació activa i un programa de cura posterior adaptat individualment basat en les fases del clàssic cicatrització de ferides, es pot restaurar l'antiga capacitat funcional i resistència. El lligament intern i el menisc interior al genoll es fusionen, cosa que proporciona una major estabilitat, però també restringeix la mobilitat, especialment en rotació. Si ara es produeix una rotació, de vegades combinada amb una puntada contra el cama des de l’exterior, les estructures cedeixen a l’estrès i al trencament sobtats.
El resultat és un genoll inestable, dolor intens i inflor, així com restriccions en el moviment i la resistència. En la prova manual, l’espai articular és molt sensible a la pressió i es pot obrir fàcilment.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
