Gairebé cada segon professional també va a treballar amb un grip-com una infecció. Però, sobretot a l’àmbit laboral, és difícil evitar el contacte amb persones amb refredats. Dr. med. Mathias Dietrich, especialista en medicina del treball i membre del presidium de la Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Associació de metges alemanys d’empreses i treballadors). (VDBW), dóna consells sobre com reduir el risc d’infecció al treball i com s’haurien de comportar les persones amb refredats.
Quin és el risc d’infecció al lloc de treball durant una onada de fred?
El risc és molt alt. El virus del refredat difondre principalment a través de infecció per gotes, és a dir, quan esternudar i tossir. En el procés, poden volar fins a un metre de distància. Les persones que es troben molt a prop les unes amb les altres o que tenen interlocutors que canvien sovint, per exemple, en contacte amb els clients, tenen més probabilitats d’infectar-se que les que treballen en grans sales i tenen menys contacte amb els altres. Els mestres i els educadors corren un risc especial, ja que els nens tenen molta més probabilitat de patir refredats que els adults, perquè el seu sistema immunitari encara no està madur.
Sovint hi ha conflictes a les oficines pel que fa a la temperatura ambient i la situació de ventilació. Quin és el vostre consell?
Si la calefacció a les sales de treball és massa alta i n’hi ha massa poca ventilació, això provoca la transmissió de refredats. Regular xoc ventilació redueix la càrrega de virus a l'habitació i augmenta la humitat. Per descomptat, això pot lead a tensions entre els companys de feina, perquè normalment són diferents fred/ les sensacions de calor coincideixen. No obstant això, la majoria d’ells entenen quan se’ls explica per què ventilació es important. L’aire condicionat també pot afectar health. En moltes oficines, els sistemes de climatització ajustats incorrectament provoquen fred, corrents d'aire i aire sec. Aquests són tots els factors que promouen un fred. Els treballadors afectats haurien de demanar al seu cap que no configurés el sistema massa fresc.
Què he de fer com a empleat quan sento els primers símptomes d’un refredat?
Molts comencen a menjar taronges o a prendre vitamines en aquesta etapa per mantenir-se apte per al treball. Tanmateix, és massa tard per evitar el refredat comú. Quedar a casa profilàcticament tampoc sol ser necessari. No obstant això, s’ha d’evitar l’esforç físic. Atès que la infecció sovint comença amb dificultats per empassar i mal de coll, ajuda a mantenir les mucoses a la gola, boca i nas especialment càlid i humit. Per evitar infectar altres persones, el lema és: mantenir la distància el més lluny possible. És important dir per què es manté la distància. Els companys i els clients ho entendran, perquè a tothom ja li ha passat un refredat i a ningú li agrada agafar-lo.
El refredat pot empitjorar si vaig a treballar igualment?
Depèn de la feina. Si no us heu d’esforçar físicament i podeu controlar els símptomes del refredat, podeu anar a treballar. Tanmateix, això no s'aplica si teniu un febre. Qualsevol que treballi de totes maneres arrisca malalties secundàries, en el pitjor dels casos a cor múscul inflamació. Si teniu un febre, definitivament hauríeu de consultar el vostre metge de família, ja que en aquesta etapa el virus ja s’han estès per les membranes mucoses per tot l’organisme. Tanmateix, les persones que treballen principalment amb la seva veu, com ara cantants, actors i agents de trucades, també haurien de romandre a casa amb un mal de coll de manera que les cordes vocals no es pertorben permanentment. En cas contrari, molts dels que segueixen posant molta pressió a la veu en aquesta etapa aviat no podran obtenir un so.
Què he de fer si em sento molt malament, però la feina a la feina és extremadament pesada i no hi ha substitut disponible?
En última instància, el factor decisiu és la vostra pròpia avaluació de la situació. No obstant això, la següent pregunta pot ajudar a prendre una decisió: es pot permetre l'empresa tenir més d'un treballador fora? Amb això s’entén que el risc d’infecció és molt elevat amb els refredats i, per tant, es provoca la pèrdua de feina d’altres empleats si una persona amb refredat continua treballant.
Com a empleat, tot i que estic de baixa mèdica, em permet anar a treballar?
Si us sentiu millor, per què no? La nota mèdica del metge no és una prohibició per treballar, sinó només una prova mèdicament justificada de la impossibilitat de treballar. Es considera un certificat per a l’empresari i l’assegurança social, que paga prestacions per malaltia després de sis setmanes de malaltia. No obstant això, aquest certificat no prohibeix el retorn anticipat al treball.
Estic autoritzat a fer compres menors si tinc baixa per un refredat?
Un certificat d’incapacitat del metge no és un toc de queda. Les compres de queviures, les visites a la farmàcia i fins i tot anar al banc, per exemple, no són un problema. Cal mantenir l’autosuficiència de la persona. La incapacitat laboral no s’acompanya de cap restricció al dret a l’autodeterminació. A més, la persona malalta no sempre ha d’ésser accessible per telèfon al seu empresari, tret que tingui objectes importants com claus o documents que siguin importants per al procés de treball. En aquests casos, una trucada de l'empresa és legítima.
