Determinació del lactat El principi per determinar els nivells de lactat a la sang es basa en la determinació fotomètrica d’un colorant que es produeix afegint dos enzims. Més exactament, es tracta dels dos enzims lactat oxidasa ("LOD") i peroxidasa ("POD"). En primer lloc, el lactat present a la sang reacciona amb la lactat oxidasa per formar ... Determinació del lactat | Llindars de lactat
El rendiment esportiu sempre requereix un subministrament d’energia (ATP). El llindar anaeròbic marca el punt en què el cos ja no pot cobrir la seva producció d’energia a partir del transport d’oxigen a través de la sang. És el cas al començament del rendiment atlètic, així com durant les càrregues més altes. Si se supera el llindar anaeròbic, l'energia ... Llindar anaeròbic
Pols L'impuls augmentat: en quin moment es considera que el pols és massa elevat? O fins i tot es pot calcular la freqüència cardíaca amb diferents fórmules. Una fórmula que calcula la freqüència cardíaca màxima o el pols màxim de forma molt senzilla, però que deixa de banda el component individual, és la fórmula: "180 anys menys" o "220 anys menys, de ... Pols | Llindar anaeròbic
Determinar el valor del lactat Per crear un pla d’entrenament eficaç, s’ha de conèixer el llindar anaeròbic o el llindar de lactat o determinar-lo prèviament. El llindar anaeròbic només es pot determinar mitjançant mesures. Per determinar aquest llindar es poden utilitzar proves de lactats, ergospirometria i altres mètodes. El llindar anaeròbic es pot determinar per un pas ... Determineu el valor del lactat | Llindar anaeròbic
