Què és aquafitness? Aquafitness és un terme col·lectiu per a esports que es practiquen a l’aigua i que entrenen tot el cos. L’aigua pot arribar a ser profund o fins i tot més profunda. A més, s’utilitzen els materials més diferents per a l’entrenament: poden ser fideus de natació, anells, cinturons, peses, discs o aqua-bike. L'objectiu … Aquafitness
Qui no faria fitness aquàtic? Per a persones sanes no és cap problema assistir a cursos aquafitness. En cas de qualsevol tipus de malaltia, sempre s’ha de consultar un metge abans d’assistir a un curs aquafitness, per tal d’excloure els possibles riscos. Especialment els pacients que pateixen malalties cardiovasculars haurien de parlar definitivament amb el seu metge abans de començar ... Qui no faria fitness aquàtic? | Aquafitness
Aquafitness per a dones embarassades Moltes dones embarassades encara volen practicar esports lleugers malgrat un embaràs progressiu. No obstant això, no tots els esports es recomanen per a una dona embarassada. Aquafitness pot ser una bona alternativa aquí. A molts llocs s’ofereixen cursos especials per a dones embarassades i s’adapten a les necessitats de les dones embarassades. Un ... Aquafitness per a dones embarassades Aquafitness
