Oscil·lació del taló. Seieu al seient llarg, estireu el peu com a màxim i fixeu el taló al suport. Ara estireu la part posterior del peu cap a la canyella. Per reduir l’angle de l’articulació superior del turmell i augmentar el moviment, heu d’aixecar el genoll sense moure el taló al ... Fractura del turmell: exercici 3
Pronació / Supinació. Seieu-vos en una cadira i col·loqueu els peus ben amples. L’esquena es manté recta. Ara aixequi les dues vores exteriors de manera que la càrrega quedi a l'interior dels peus. Les articulacions del genoll s’acostaran. Des d’aquesta posició, apliqueu la càrrega a les vores exteriors. La cara interna del peu ... Fractura del turmell: exercici 4
Llançament: feu una gran estocada cap endavant mantenint el peu posterior a terra amb el taló i el taló. També podeu realitzar estocades laterals. Deixeu el peu de la cama de suport a terra. Feu fins a 15 repeticions. El peu afectat sempre és el peu de la cama de suport. Torna a l'article: Exercicis ... Fractura del turmell: exercici 5
Classificació de la fractura segons AD Una fractura del turmell sol ser causada per l'enorme força d'una caiguda o per un mecanisme de torsió durant els esports, el treball o els accidents de trànsit. A causa de la forta flambada, una fractura de l'articulació del turmell sovint comporta una lesió del lligament. Com ja s'ha esmentat, les fractures C i D sempre són ... Classificació de la fractura segons AD | Exercicis per a la fractura del turmell
La fractura de l'articulació del turmell és una fractura força comuna. L'articulació superior del turmell està formada per tres ossos: el peroné (peroné), la tíbia (tíbia) i l'astragal (os de turmell). L’articulació inferior del turmell està formada per l’astràgal, el calcani (os del taló) i l’os naviculare (os escafoide). Quan parlem d’una fractura de turmell, normalment volem dir ... Exercicis de fractura de turmell
Resum La fractura del turmell és una de les fractures més freqüents de l’extremitat inferior i sovint es produeix a causa de mecanismes de torsió o cops al turmell. Molt sovint es afecta el peroné i possiblement la connexió lligamentosa entre el peroné i la tíbia. La classificació es fa segons Weber. Les fractures lleus sovint són ... Resum | Exercicis de fractura de turmell
Etapa inicial: seure sobre una cadira i estendre el genoll amb el peu afectat cap endavant. Des d’aquesta posició, només practiqueu la flexió vegetal (estirar el peu i extensió dorsal) aixecant la part posterior del peu. Realitzeu aquest moviment 3 vegades lentament amb 15 repeticions cada vegada. Continueu amb el següent exercici.
Fase estable de càrrega. Situeu-vos des del suport estable de dues potes al suport del monopodi. Mantingueu el suport amb el peu afectat durant 2-5 segons i després feu un descans d’uns 15 segons. Després se segueixen 10 passades més. Continueu amb el següent exercici.
En funció de l’extensió de l’os de l’articulació del turmell, es determina la classificació i, en conseqüència, el tractament. La decisió per a una classificació segons les fractures AD és l’altura de la fractura. En el cas d’una fractura A i B, el peu està protegit en una fèrula Lightcast o sabata Vacoped durant 6 setmanes. Aquests … Exercicis per a la fractura del turmell
Introducció Els ossos tarsians inclouen un total de set ossos. Aquests inclouen l’astràgal (tal·lus), el calcani (calcani), l’escafoide (Os naviculare, vegeu: fruit escafoide al peu), l’os cuboïdal (Os cuboideum) i tres ossos esfenoides (Ossa cuneiformia). És particularment freqüent una fractura de l’astràgal o del taló. Tots dos són importants per a ... Fractura d’un os tarsal
Diagnòstic El diagnòstic sempre comença amb una consulta mèdica amb el pacient. En descriure el curs de l’accident i els símptomes, el metge ja pot fer el primer diagnòstic sospitós. Després se segueix un examen físic. Tot i això, només es pot fer un diagnòstic clar mitjançant un examen de raigs X. L'examen de raigs X sempre ha de ser ... Diagnòstic | Fractura d’un os tarsal
Complicacions De vegades passa que la immobilització del peu durant el procés de curació provoca atròfia muscular. A més, es pot produir artrosi prematura de l’os després d’una fractura. En el cas de l’artrosi, es produeix atròfia del cartílag de manera que l’os es frega contra l’os. Això passa quan el procés de curació fa que les superfícies articulars esdevinguin ... Complicacions | Fractura d’un os tarsal