Dosi | Creatina en pols
Dosi Hi ha diferents variants per a la dosificació de càpsules de creatina. Les especificacions dels fabricants poden contenir informació útil addicional. També s’ha de tenir en compte el vostre propi estat de salut i forma física per a la dosificació de les càpsules. Un mètode popular de dosificació és l’anomenada càrrega. Aquí hi ha 20-25 g de creatina al dia ... Dosi | Creatina en pols