Endopròtesi del genoll - Exercicis 4
Hiperextensions: Acuéstese sobre l'estómac i doblegueu els braços al costat de la part superior del cos, les cames romanen esteses. Durant l'exercici, mireu a terra cap avall. Ara aixequi els braços inclinats i les cames estirades cap amunt i mantingui la posició. Mantingueu aquesta posició durant uns 15 segons i repetiu 2 vegades més. Continueu amb el ... Endopròtesi del genoll - Exercicis 4