Tothom vol mantenir-se en forma i en forma el màxim de temps possible. Amb un estil de vida saludable, hi podeu contribuir molt. Els factors més importants són la dieta, l’exercici, la relaxació i el son, l’abstenció de toxines d’indulgència i l’actitud positiva envers la vida. Un estil de vida conscient augmenta les possibilitats de mantenir-se en forma al vell ... 10 consells per a una vida sana i llarga
Fer més exercici, menjar més sa, consumir alcohol amb moderació i no fumar. Aquesta és la fórmula per a un estil de vida conscient de la salut. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) calcula que això podria prevenir fins al 80% de les malalties coronàries, el 90% de la diabetis tipus 2 i el 33% de tots els càncers. Les recomanacions per a un estil de vida conscient de la salut sonen tan senzilles, ... Canvi de dieta
Introducció L’esperança de vida en les malalties de les artèries coronàries depèn de molts factors diferents. El nombre d’artèries coronàries afectades per la malaltia i la localització de les constriccions vasculars són determinants per al pronòstic. Segons on i com es pronunciï l'estrenyiment dels vasos (estenosi), la malaltia es manifesta amb símptomes de gravetat variable. ... Esperança de vida en malalties coronàries
Quins factors / complicacions influeixen negativament? La malaltia de l'artèria coronària pot progressar pitjor si la teràpia no està dirigida. Els símptomes poden empitjorar i es poden produir complicacions greus com la insuficiència cardíaca o un atac de cor. Per tant, és fonamental prendre la medicació segons el pla i prendre seriosament les visites de control al cardiòleg. El ... Quins factors / complicacions influeixen negativament? | Esperança de vida en malalties coronàries
Què podeu fer vosaltres mateixos per millorar l’esperança de vida? Per allargar l’esperança de vida en les malalties coronàries, és fonamental seguir les instruccions del cardiòleg i prendre la medicació de manera constant. Hauríeu de revisar la pressió arterial, el sucre i els lípids sanguinis regularment. Els factors de risc cardiovascular s’han de limitar amb urgència. Els afectats haurien d’aturar-se ... Què podeu fer vosaltres mateixos per millorar l’esperança de vida? | Esperança de vida en malalties coronàries
Què és l’entrenament sanitari? En l’entrenament sanitari, en lloc de metges o terapeutes, un entrenador sanitari aconsella i informa les persones sobre un estil de vida saludable. Sovint va precedida d’una visita al metge, que recomana una visita a l’entrenador sanitari. En el procés d’entrenament, la persona és vista de manera integral - ... Health Coaching: un suport per a vosaltres.
Aquest és l'objectiu de l'entrenament sanitari? L’objectiu del coaching sanitari és, després d’una anàlisi exhaustiva de les condicions laborals i de vida d’un client, formar-lo en el tracte amb els estressants i proporcionar-li factors de suport perquè el client senti més salut i satisfacció a la seva vida. En ordre … Aquest és l'objectiu de l'entrenament sanitari? | Health Coaching: un suport per a vosaltres.
Quant puc / he de perdre pes amb les sals? Una bona mitjana per baixar de pes amb les sals és que podeu perdre aproximadament entre 3 i 5 quilos de pes corporal en un termini de tres setmanes. Però només si la ingesta dels preparats s’acompanya constantment d’una dieta equilibrada i d’un esport suficient. Si és possible, … Quant puc / he de perdre pes amb les sals? | Aprimament amb sals
Quins són els costos? En comparació amb altres cures per aprimar, l'aprimament amb sals és més aviat un dels mètodes més barats. No obstant això, un paquet de pastilles acostuma a costar entre 5 i 10 euros, i per a una cura calen almenys tres diferents. sals i hipotiroïdisme: funciona? Un hipotiroïdisme no representa una contraindicació... Quins són els costos? | Aprimament amb sals
Introducció Quin és el procés de pèrdua de pes? Hi ha diferents protocols per prendre una cura amb sals, fins i tot llibres sencers sobre com procedir amb una determinada estratègia de pèrdua de pes. Els plans d’admissió varien com a mínim d’una a diverses setmanes. La majoria dels plans duren de quatre a sis setmanes. El que la majoria d'ells tenen a ... Aprimament amb sals
Dosi Per arribar al destí adequat, les sals primer s'han de diluir de manera similar als medicaments homeopàtics. Normalment es fa amb l’ajut del sucre de la llet. En estat no diluït, estarien massa concentrats i, per tant, serien excretats directament pel cos sense ser absorbits primer. Per tant, la dilució també s’anomena potenciació ... Dosi | Aprimament amb sals
Introducció Hi ha diverses maneres d’augmentar eficaçment la crema de greixos i afavorir la pèrdua de pes. Una dieta sana i molts exercicis són la base d’un estil de vida saludable. Amb diferents tipus d’esports, la freqüència del pols durant l’exercici, la relaxació, el son suficient i els aliments i begudes seleccionats, podeu influir positivament en la crema de greixos. Quines possibilitats ... Com pot augmentar la crema de greixos?
