exercicis de sòl pèlvic

Incontinència: causes, tractament

Breu visió general Causes: Varia segons la forma, p. càlculs urinaris, augment de la pròstata, tumors, lesions o irritacions nervioses, malalties neurlògiques (esclerosi múltiple, ictus, malaltia d'Alzheimer, etc.). Tractament: entrenament del sòl pèlvic, entrenament de bany, electroteràpia, marcapassos, medicaments, cirurgia, tractament de la malaltia subjacent. Quan veure un metge? Quan es produeixin les queixes, com a molt tard quan esdevinguin... Incontinència: causes, tractament

Gimnàstica de recuperació

Introducció El terme gimnàstica de regressió es refereix a diversos exercicis que les dones poden començar poques setmanes després del part per enfortir el sòl pèlvic tensat i els músculs abdominals. Durant l’embaràs, el sòl pèlvic ha de suportar el pes del nen en creixement, el pes del líquid amniòtic i la placenta i els òrgans de la mare. ... Gimnàstica de recuperació

Gimnàstica de recuperació a casa | Gimnàstica de recuperació

Gimnàstica de recuperació a casa La gimnàstica de recuperació també es pot realitzar molt bé a casa. No és absolutament necessari assistir a un curs. Els exercicis esmentats són molt adequats per fer-los a casa, ja que es poden integrar fàcilment a la vida quotidiana. Es poden realitzar entrenaments especials de ioga com a suport. Aquests també poden ... Gimnàstica de recuperació a casa | Gimnàstica de recuperació

Gimnàstica de rehabilitació postpart | Gimnàstica de recuperació

Gimnàstica de rehabilitació postpart No es recomana fer exercici postpart durant el període postpart. Els exercicis s’han de començar com a molt aviat a partir de la sisena setmana després del naixement i, fins i tot, més endavant en el cas d’una cesària. La raó d'això és que les lesions al naixement primer han de curar-se i el cos s'ha de recuperar ... Gimnàstica de rehabilitació postpart | Gimnàstica de recuperació

Gimnàstica de recuperació malgrat la renovació de l 'embaràs Gimnàstica de recuperació

Gimnàstica de recuperació malgrat l'embaràs renovat Si es produeix un nou embaràs durant el període de regressió, es planteja si es pot continuar la gimnàstica de regressió. Els exercicis del sòl pèlvic definitivament s’han de continuar, ja que un sòl pèlvic estable és un requisit previ per poder suportar i donar suport al nou embaràs. La formació hauria de ... Gimnàstica de recuperació malgrat la renovació de l 'embaràs Gimnàstica de recuperació

Baixada de l'úter després del part

Definició El prolapse de l'úter és la baixada de l'úter cap a la pelvis. Introducció Normalment, l'úter està fixat en posició per moltes estructures. Això està assegurat pels lligaments, el teixit connectiu i els músculs del sòl pèlvic. Si aquestes estructures es debiliten i ja no poden suportar la tensió, l'úter es baixa. En casos extrems, ... Baixada de l'úter després del part

Teràpia | Baixada de l'úter després del part

Teràpia Per regla general, un prolapse uterí que es produeix després del naixement es retira per si mateix en pocs dies. Les estructures de retenció recuperen la seva estabilitat i tornen al seu estat anterior d’estirament. No obstant això, si es produeixen símptomes que no desapareixen fins i tot al cap d’uns dies, el tractament és necessari. Això també s'aplica si ... Teràpia | Baixada de l'úter després del part

Diagnòstic | Baixada de l'úter després del part

Diagnòstic El diagnòstic del prolapse uterí el fa un ginecòleg. A causa dels símptomes típics, la sospita de prolapse de l'úter hauria de sorgir amb força rapidesa. Aquesta sospita es pot confirmar durant l'examen ginecològic. Amb l’ajut d’un mirall vaginal (espècul), el metge pot mirar cap a la vagina i detectar un uterí existent ... Diagnòstic | Baixada de l'úter després del part

Gimnàstica del sòl pèlvic

En el següent text centrarem la nostra atenció en els exercicis del sòl pèlvic / sòl pèlvic. Això sovint es descuida en els esports o la gimnàstica. Té una funció de manteniment i estabilització igual que els músculs abdominals o de l'esquena. La posició i la forta palpació dificulten l'exercici d'aquest grup per a moltes persones. Per al principi ... Gimnàstica del sòl pèlvic

Resum | Gimnàstica del sòl pèlvic

Resum La debilitat del sòl pèlvic es pot produir en totes les etapes de la vida i es pot produir en tots els grups d’edat. En els exercicis del sòl pèlvic, els pacients han d’aprendre a desenvolupar un sentit de la percepció per als grups musculars individuals del sòl pèlvic i, finalment, enfortir-los per estar preparats per a la vida quotidiana. Tots els articles ... Resum | Gimnàstica del sòl pèlvic