Profilaxi del dolor de la vedella | Dolor al vedell

Profilaxi del dolor de panxells Malauradament no tots els dolors de panxells es poden prevenir. Un estil de vida saludable, un munt d’exercici físic, evitar el sobrepès i evitar l’alcohol i la nicotina poden ajudar a prevenir especialment el dolor causat per malalties vasculars. Per evitar el dolor muscular durant les activitats esportives, l'estirament muscular regular després de l'exercici pot prevenir el dolor. Resum ... Profilaxi del dolor de la vedella | Dolor al vedell

Rampes de vedella

Introducció Els rampes de panxell són dolorosos, majoritàriament dolors aguts i no duradors a la zona muscular dels panxells. Poden ocórrer en repòs i de cop, però també després i durant un gran esforç. En la majoria dels casos, es produeix un dolor sobtat a la zona del múscul del panxell. Aquest dolor té un caràcter que estira i que mossega... Rampes de vedella

Distribució de freqüències | Rampes de vedella

Distribució de la freqüència En funció de la causa subjacent dels rampes, els afectats experimenten rampes de panxell més o menys freqüents. En el cas dels símptomes de deficiència sistèmica, es poden produir rampes de panxell gairebé totes les nits. A la nit això passa perquè els músculs estan en repòs. Per als atletes sense formació, que corren una marató, per exemple, els rampes de panxell gairebé sempre... Distribució de freqüències | Rampes de vedella

Diagnòstic | Rampes de vedella

Diagnòstic El diagnòstic d'una rampa de panxell és un diagnòstic de la mirada. Atès que els rampes solen aparèixer a casa i sovint a la nit, el metge consultat més tard normalment ja no pot jutjar si realment es tracta d'un rampe o si es tracta més aviat d'un dolor d'estirament causat, per exemple, per una reducció circulació sanguínia a la part inferior de la cama. Mesura neurològica... Diagnòstic | Rampes de vedella

Profilaxi | Rampes de vedella

Profilaxi Per prevenir rampes de panxell, cal conèixer les causes exactes de les rampes de panxell. Si es desconeixen les causes, s'han de prendre mesures generals, que solen funcionar molt bé. Eviteu la sobrecàrrega: l'esforç s'ha d'adaptar a la condició individual d'entrenament. Això s'aplica a persones completament sense formació, així com als atletes de competició. Fins i tot … Profilaxi | Rampes de vedella

Tractament conservador | Tractament de la ruptura del tendó d’Aquil·les

Tractament conservador L'èxit del tractament conservador d'una ruptura del tendó d'Aquil·les requereix una gran cooperació del pacient i només es pot dur a terme si els extrems esquinçats no estan massa separats o es poden ajuntar mitjançant la fèrula. El problema és que s’ha de mantenir el peu quiet en una fèrula ... Tractament conservador | Tractament de la ruptura del tendó d’Aquil·les

OP | Tractament de la ruptura del tendó d’Aquil·les

OP Per operar una ruptura del tendó d'Aquil·les, hi ha diversos procediments, com ara tornar a fixar, suturar o incorporar altres tendons del propi cos del pacient per restablir l'estabilitat. L’avantatge de la cirurgia és que el tendó és més estable després que amb la curació conservadora. En aquest cas, el tendó creix junts, però la ruptura ... OP | Tractament de la ruptura del tendó d’Aquil·les

Rampes de vedells a la nit

Introducció Els rampes de la vedella són les contraccions involuntàries i els rampes dels músculs de la vedella a la part inferior de la cama. Es poden produir en qualsevol situació, però sobretot a la nit es produeixen amb freqüència. Sovint roben el son a la persona afectada, tot i que en molts casos no es troba ni una causa clara. Ja siguin esportistes o no, rampes de vedells ... Rampes de vedells a la nit

Teràpia | Rampes de vedells a la nit

Teràpia Atès que les rampes són causades principalment per una combinació de tensió incorrecta a la musculatura i un equilibri mineral desequilibrat, aquest coneixement també es pot utilitzar per prevenir intel·ligentment un rampe de vedells. L’estrenyiment dels dits dels peus i, per tant, l’estirament dels músculs del panxell és tant una prevenció com un tractament agut. Des de ... Teràpia | Rampes de vedells a la nit

Definició de rampes de vedells | Rampes de vedells a la nit

Definició de rampes a la vedella Aquest espasme es deu a una funció defectuosa del múscul. Molt sovint es veuen afectats els músculs del vedell. Durant els rampes de la vedella, el múscul es contrau ràpidament i es manté en una posició rígida, que normalment es percep com a molt dolorosa. Tot plegat passa involuntàriament i inconscientment. Des del moment ... Definició de rampes de vedells | Rampes de vedells a la nit