mal de cap

Aquests exercicis ajuden a combatre els mals de cap

En fisioteràpia, els objectius no són només combatre el símptoma de "mal de cap", sinó aconseguir una millora a llarg termini mitjançant l'entrenament postural, la construcció muscular i el maneig diari. D’aquesta manera s’eviten danys consegüents i s’eliminen els mals de cap desagradables. L’entrenament postural sempre comença als peus per estabilitzar totes les cadenes musculars des de terra. Exercicis 1) Exercici contra els mals de cap ... Aquests exercicis ajuden a combatre els mals de cap

Quines són les causes dels mals de cap? | Aquests exercicis ajuden a combatre els mals de cap

Quines són les causes dels mals de cap? Els mals de cap són una queixa generalitzada i desagradable a la nostra societat. A més de moltes manifestacions diferents, hi ha tantes causes possibles. Una forma comuna, o segons la literatura, la forma més comuna, que es produeix especialment en l’oficina típica, és l’anomenat mal de cap tensional. Els símptomes no són ... Quines són les causes dels mals de cap? | Aquests exercicis ajuden a combatre els mals de cap

Mesures addicionals Aquests exercicis ajuden a combatre els mals de cap

Altres mesures Una altra mesura que es pot prendre en fisioteràpia per als mals de cap és l'anomenada relaxació muscular progressiva. Aquí no només es veuen afectats els músculs, sinó també la psique i, per tant, possible estrès. En una posició relaxada en decúbit supí amb els ulls tancats, es dóna instruccions al pacient per tensar i alliberar gradualment les zones musculars individuals. La diferència … Mesures addicionals Aquests exercicis ajuden a combatre els mals de cap

Embaràs

L’embaràs és un moment emocionant: el cos de la dona canvia i es prepara per al pròxim part. Malauradament, aquesta preparació per a la dona embarassada s’associa sovint amb molèsties. Sovint es poden alleujar amb la fisioteràpia. Les dones embarassades aprenen exercicis gimnàstics adaptats a l’embaràs, que contraresten les queixes. Fins a quin moment es pot portar fisioteràpia ... Embaràs

Dolor a la HWS

És probable que gairebé tothom conegui el dolor a la columna cervical a la zona del coll. Això pot ser una estirada, una sensació de dolor, una restricció de moviment o una sensació de tensió similar a un múscul adolorit. Les causes i la durada dels problemes varien, però els afectats sovint se senten severament restringits ... Dolor a la HWS

Dolor a la columna cervical amb nàusees | Dolor a la HWS

Dolor a la columna cervical amb nàusees La columna cervical està constantment en moviment. Cada vegada que girem o flexionem el cap, els músculs i els nervis associats reaccionen en conseqüència. Si ens movem massa de pressa, tenim un accident o patim qualsevol altra malaltia de la columna cervical, això pot provocar irritació dels nervis del crani, ... Dolor a la columna cervical amb nàusees | Dolor a la HWS

Diagnòstic | Dolor a la HWS

Diagnòstic Per tal de fer un diagnòstic precís de la causa del dolor de la columna cervical, és important que el metge tractant conegui la història clínica del pacient. A partir d’aquesta informació, pot treure les conclusions adequades per a altres mesures diagnòstiques com ara raigs X, imatges de ressonància magnètica o un recompte de sang. A més, el metge pot ... Diagnòstic | Dolor a la HWS

Diagnòstic | Whiplash: informació i exercicis importants

Diagnòstic Després d’accidents, es realitza un examen general que no es limita a la zona de la columna cervical. En primer lloc, el metge farà una història clínica per aclarir la causa i el curs de l'accident. Després d'un examen físic detallat, es realitzaran exàmens de seguiment: els exàmens habituals inclouen procediments d'imatges com ara rajos X o magnètics ... Diagnòstic | Whiplash: informació i exercicis importants

Durada de la baixa per malaltia | Whiplash: informació i exercicis importants

Durada de la baixa La durada de la baixa després d'una lesió per fuetada depèn de les estructures lesionades i del temps fins que es puguin tornar a carregar. Per tant, la durada de la baixa per malaltia pot durar de dues a diverses setmanes. Si la baixa per malaltia és massa curta, pot ser prorrogada pel metge. Tot ... Durada de la baixa per malaltia | Whiplash: informació i exercicis importants